- Nu te grabi prin procesul. Petrece cel puțin 2 minute periaj, acordând o atenție deplină la fiecare secțiune din gura ta.
- Brush în cercuri mici, pe partea din față, din spate și de mestecat suprafețele dinților. Dintii sunt conturate, nu plat; unghi perie pentru a lucra toate părți ale suprafeței și să obțină între dinți cât mai mult posibil.
- Înclinați periuța de dinți în sus (pentru partea de sus dinți) sau în jos (pentru dinti de jos), la un unghi de 45 de grade pentru a lucra peri sub gingiile.
- Periati limba. Toți cei papilele gustative pe limba ta da germeni de tone de suprafață pentru a apuca pe la, și nu da drumul dacă nu le razuiti. Periajul limbii, de asemenea, ajută în mod semnificativ improspata respiratia. Site-ul
După periaj, gura ta trebuie să se simtă curat și proaspăt, dar nu terminat încă. Păstrați lectură pentru etapa a doua în tratarea și prevenirea gingivitei
4:. Folosirea atei dentare
Gingivita incepe general între dinți, în cazul în care periuta de dinti este mai puțin eficient la curățarea departe bacterii. De aceea, folosirea atei dentare de zi cu zi este important. Ata dentara devine între dinți și sub linia de mestecat pentru a elimina placa care este la îndemâna o periuta de dinti, chiar daca te speli bine.
Dacă nu scoateți placa de zi cu zi, se intareste în tartar, care necesită un detartraj profesional pentru a elimina [sursa: Clinica Mayo]. A plecat în loc suficient de mult timp, ca tartru pot crește adânc sub gingiile și pe rădăcinile de dinti, în cazul în care chiar și un periaj profesional nu se poate ajunge la ea. Atunci va trebui să suporte o procedură dentar numit rindeluirea rădăcină și scalarea, care implică unelte ascuțite și, uneori, de plasare de fibre antibiotice între dinții și gingiile. Fibrele trebuie să fie eliminate aproximativ o săptămână mai târziu, așa că vorbim de durere și cel puțin două călătorii la dentist [sursa: WebMD].
Dacă e doar nu ceașcă de ceai, folosiți aceste miscari la obține cele mai bune curatare de dvs. folosirea atei dentare de rutină:.
- Începeți cu aproximativ 18 inci (45,7 cm) de ata
- Înfășurați ata in jurul degetele index, lăsând o coadă lungă atârnând .
- de lucru ata ușor între dinți și în sus, în linia gingiei a perturba bacteriile.
- Răzuiți ata jos părți ale dintilor, îndoi ușor să curba în fa
- Începeți cu aproximativ 18 inci (45,7 cm) de ata
le, precum și fluor, sunt chiar mai bine la combaterea gingivitei. Apoi:
produse de igiena orala
- 5 Produse care previn Cavities
- Ce se întâmplă când tu dont speli pe…
- Poate o periuta de dinti lupta boala par…
- Cum de a albi dintii la Home
- 5 Remedii naturiste pentru dinte Pain
- Cum de a elimina mirosul in Gums
- Ce este săpun dinte?
- Ar trebui să vă așteptați să mănâ…
- Ar trebui să toata lumea folosesc pasta…
- Este fluorura in apa buna pentru dinti?
- 5 Apa Flosser Tips
- Cum să aibă grijă o Tooth
- Cât de mult este prea mult fluor?
- Puteți folosi pasta de dinti si apa de …
- 5 Plaque îndepărtarea că într-adevă…