Cel mai bun remediu pentru oboseala ochilor este de a oferi mușchii ochilor o perioadă de odihnă. Ia o pauza de la ceea ce faci. Închide ochii și să le dea nimic sa se uite la un timp, sau se holbeze în depărtare pentru un moment. De asemenea, având suficientă lumină pentru a citi sau lucra de ajută la prevenirea oboseala ochilor, în primul rând. O lampă gooseneck reglabil vă permite să se concentreze lumina în cazul în care cea mai mare nevoie de ea si nu unde se va irita ochii. Amintiți-vă, mai fine sarcina, mai multă lumină necesară.
Deși oboseala ochilor nu dăunează ochii, aceasta poate provoca disconfort, cum ar fi lacrimarea ochilor sau uscat, dificultate de focalizare, oboseala, dureri de cap și, probabil, o însoțește. De asemenea, cu toate că oboseala ochilor în sine nu este gravă, ea poate fi un simptom al afectiuni grave, cum ar fi glaucom. Dacă sunteți deranjat de, oboseala ochilor de lungă durată frecvent recurente, ar trebui să vedeți un-ochi de ingrijire profesionala.
Diabetic Eye
Persoanele cu diabet zaharat trebuie să fie deosebit de preocupat de protejarea ochii lor. Complicatiile diabetului reprezintă mai multe amenințări grave la ochi. Riscul major ochi de boală pentru persoanele cu diabet zaharat este retinopatiei diabetice, în care vasele de sange anormale cresc peste retinei, deteriorarea și distrugerea, uneori permanent viziune. Retinopatia diabetică afecteaza aproximativ o treime din persoanele cu diabet zaharat, de obicei, după ce au avut diabet de cel putin un deceniu. Aproximativ 5 la suta din persoanele cu diabet zaharat ajung pierde din vedere lor, din cauza retinopatiei. De fapt, retinopatiei diabetice este principala cauza de orbire la persoanele mai tinere de 60 de ani în Statele Unite și Canada.
Dieta, medicamente, și de a exercita sunt esențiale pentru controlul diabetului și reducerea riscurilor de retinopatie. Hipertensiune arterială crește șansele de a dezvolta retinopatie. Pastrarea de control aproape de nivelul zaharului din sange este cunoscut de a reduce riscul unei persoane de a retinopatiei progresive. Oricine cu diabet zaharat care este la risc ar trebui să fie analizate cel puțin anual pentru aceasta boala de ochi, chiar dacă nu există simptome de vedere. Dacă prins mai devreme, avansare a retinopatiei poate fi uneori întrerupt de tratamente cu laser. Cei recent diagnosticat cu diabet zaharat de tip II ar trebui să aibă un examen de ochi la scurt timp dup
