Aceste informații sunt numai pentru scopuri informationale. NU este destinat să ofere sfaturi medicale. Nici editorii Ghidul Consumatorului (R),., Autorul nici editorul și asume responsabilitatea pentru orice consecințe posibile la orice tratament, proceduri, exercitii fizice, modificarea dietei, acțiune sau aplicarea de medicamente, care rezultă din citirea sau ca urmare a informațiilor conținute în aceste informații . Publicarea acestor informații nu constituie pentru a practica medicina, iar aceste informații nu înlocuiește sfatul medicului dumneavoastră sau alt furnizor de îngrijire a sănătății. Înainte de a întreprinde orice curs de tratament, cititorul trebuie să solicite sfatul medicului lor sau alt furnizor de îngrijire a sănătății.
Protejarea Your Eyes
Pentru a menține ochii de lucru la cele mai bune lor, trebuie să le dea un pic atenție - și pentru a evita pericolele și acte neglijente, care pot face ochii rau nostru. În primul rând, să învățăm cum alimentatie poate ajuta fortifica ochii
Nutriție
Vitamina A -. Timp de generații, mamele au spus copiii lor sa manance morcovi pentru a vedea mai bine pe timp de noapte. Ei bine, poate așa, poate că nu. De fapt, acest bit de înțelepciunea populară este o versiune ușor deformată a unui fapt științific cunoscut. Morcovii sunt o excelentă sursă de vitamina A, și unul dintre simptomele precoce ale unei deficienta de acest nutrient este orbirea de noapte. Asta nu e același lucru, cu toate acestea, declarând că mănâncă morcovi va face vederea normala de noapte chiar mai bine.
Dar nu e nici combate ca vitamina A este esentiala pentru ochi sanatosi si vedere normală. Cronică, deficit sever de vitamina A cauzează o afecțiune numită xeroftalmie, sau uscarea ochiului. Aceasta afectează corneea, acoperirea transparent, care permite luminii să intre în oc
