interiorul Cuibul gol
Este sănătos să rateze copiii tăi după ce se mute departe de casa - la urma urmei, ai fost probabil obișnuiți să petrec timp cu ei aproape în fiecare zi în ultimii 18 ani sau cam asa ceva. Lansarea unui copil pe lume - fie că este vorba întâiul născut sau mai tanar - poate stârni sentimente de pierdere și gol, depresie și anxietate. Acestea sunt toate sentimentele normale-o perioadă de tranziție, și în ceea ce privește cuiburile goale, sentimentele de pierdere a începe multe ori atunci când primul copil pleacă de acasă.
Dar daca aceste sentimente persista dincolo de primele câteva săptămâni sau luni după un copil se îndepărtează, este important să se caute ajutor de partenerul tău, prietenii apropiati si familia. Ai putea lua în considerare chiar și găsirea unui grup de suport de alte nesters goale. Cei care au probleme cu depășirea sentimentele lor de pierdere sau care se gasesc scufundarea în depresie ar trebui să ia în considerare caută sfatul unui terapeut sau alt cadru medical.
De asemenea, sănătos de a utiliza perioada de tranziție gol-cuib ca un timp pentru a reconectați cu partenerul dumneavoastră și de a dezvolta o relație de la egal la egal cu copiii adulti. Unele nesters gol găsi că odată ce se obișnui cu noul lor de rutina - o fără practică fotbal, lecții și școlare evenimente - au mai mult timp și energie pentru ei înșiși. Aceasta este etapa de explorare, un timp pentru a redescoperi interesele dvs., prietenii tăi și lumea din jur.
Acest lucru poate fi, de asemenea, un timp de intinerire pentru relații. Rezultatele unui studiu publicat in revista " Psychological Science " a constatat că, în cursul perioadei de tranziție cuib gol, femeile căsătorite au fost mai multumiti - și a găsit mai mult bucurie în momentul în care a petrecut - cu partenerii lor (care este de calitate, nu cantitate, cantitatea de timp petrecut impreuna nu a crescut în mod necesar) [ ,,,0],Sursa: Gorchoff et al]
Și tocmai când crezi că sindromul cuibului gol se apropie de sfârșit - poate ați configurat apeluri telefonice obișnuite, sau de a folosi Facebook, Skype sau site-uri de partajare a fotografiilor online pentru. ajuta rămâne actualizat pe experiențele copiilor tăi - Ține-te bine. Aproximativ 13 la suta din parinti de copii adulți raportează că cel puțin unul dintre copiii lor sa mutat înapoi în cuib în ultimul an
