Puteți, de asemenea, reduce riscul de degerături prin menținerea conditii medicale sub control. Diabet, boli circulatorii si conditii tiroidieni trebuie monitorizați cu atenție în orice moment, dar mai ales atunci când aveți de gând să-și petreacă timpul în aer liber glaciala. Consumul de alcool sau de a lua droguri ilegale, de asemenea, crește șansele de prejudiciu rece vreme, pentru că nu ești la fel de probabil pentru a realiza că ești în pericol atunci când ești afectată [sursa: Doerr]. În plus, alcoolul scade temperatura corpului internă în timp ce face sa te simti simultan cald. Asta pentru că a lua o înghițitură (sau două) de alcool face graba de sânge la suprafata pielii, lasand miezul vostru să se răcească la niveluri periculoase [sursa: Haynes].
Crezi că o țigară veți încălzi? Dimpotrivă. Cercetatorii de la Universitatea Yale a descoperit fumatorii au un risc mai mare de degeraturi. Asta pentru ca nicotina face răspunde corpului la frig în mișcare lentă; sange fumatori, pur și simplu nu curge prin vasele de suficient de rapid pentru a incalzi rece cifre [Sursa: BBC News]. Este, de asemenea, un mit ca a fi supraponderali oferte " izolare suplimentar " împotriva frigului. Adevărul este, prea multa grasime întunecă terminatii nervoase care altfel ar spune organismul pentru a genera mai multa caldura [sursa: Swank]. V-ar fi mai bine să aibă mai mult de muschi grasime deoarece musculare face o treabă mai bună menținere caldura corpului -. Un fapt care, probabil, a ajutat Gardner supraviețui calvarul său de munte chinuitoare
Dacă sunteți blocați, să păstreze în mișcare. Chiar dacă nu părăsi locul, punând frecvent mainile si picioarele în mișcare poate imbunatati circulatia. Și, nu adormi. Dacă faceți acest lucru, veți fi mai vulnerabile la leziuni la rece-meteorologice, cum ar fi degeraturi [Sursa: Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor].
Vrei să știi mai multe despre cum să supraviețuiască degerături și alte condiții meteorologice rece ? Exploreaza link-urile de pe pagina următoare.
