În unele femei, acneea poate semnala o tulburare hormonală care stau la baza, cum ar fi ovarian polichistic Sindromul (PCOS). Daca esti o femeie cu acnee persistenta adult, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă s-ar putea face sens pentru a testa pentru sindrom și alte dezechilibrele hormonale [Sursa: Rettner].
Nu de stres
încolțite vreodată un nou culturi de cosuri in timpul examenelor, o despartire sau o săptămână frenetic la locul de muncă? Cercetările arată că noi producem mai mult sebum, care blocheaza foliculii de par si provoaca eruptii, când experimentăm anxietate si nefericire. Ce e mai mult, epave nervoase sunt mai susceptibile de a alege de la pielea lor și atingeți fețele lor - activități cunoscute agrava acneea - decat omologii lor de anxietate-gratuit [sursa: Kam]. Potrivit dermatolog Amy Wechsler, care este, de asemenea bord certificate în psihiatrie, stresul este " factorul cel mai influent " în acnee flare-up-uri. " Orice fel de eveniment stresant poate duce la inflamatie care pot duce la acnee, " spune ea.
Nimeni nu e imun la stres, așa cum poate decomprima? În primul rând, scopul de a obține cel puțin opt ore de somn pe noapte - mai ușor de zis decât de făcut în timpul etapelor agitat de viata, dar un obiectiv important, totuși. Exercitiile regulate pot lucra, de asemenea minuni, ajutându-vă sa ramai sanatos si odihnit în timp ce, de asemenea, hranitoare celulelor pielii cu oxigen suplimentar [sursa: Percia]. Doar asigurați-vă că pentru a spala fata inainte si dupa sesiunea de sudoare
Uneori, legate de stres poate declansa acneea un cerc vicios:. Începe griji pentru tenul imperfect, astfel încât să iasă și mai mult. Acest lucru este valabil mai ales pentru femei in varsta de 30 de peste, spune dr Wechsler. " Ei sunt supărat despre aceasta, surprins și jenat, " explică ea. Cosuri se poate obține sub piele, dar nu-i lasa sa ocupe gândurile tale. Folosiți acea energie nervoasă a dezvolta un regim de îngrijire a pielii sănătoase sau de a face o programare cu un dermatolog.
Mananca dreapta
Acesta poate fi un mit care cartofi prajiti provoca cosuri, dar asta nu înseamnă că obiceiurile alimentare nu afectează pielea. În primul rând, să mențină o greutate sanatoasa, d
