Cât de des ar trebui să se aplice de protecție solară?
Nu doar să slather-te cu protectie solara, în dimineața, capul afară pentru o zi lungă la plajă și se așteaptă să vină acasă arsuri solare-free. Dacă veți face să ia această abordare, veți termina, probabil, cu pielea care este dureros prăjite - să nu mai vorbim de condițiile grave, cum ar fi cancerul de piele, va trebui vă puneți cu risc de. Evitarea acestor riscuri, cu toate acestea, este ușor. Tot ce trebuie să faceți este să acorde atenție și reaplica de protectie solara pe parcursul zilei. Provocarea este de a ști cât de des să o fac.
Nu sunt de fapt destul de cativa factori de care aveți nevoie să ia în considerare atunci când se planifică o acoperire de protecție solară dvs., inclusiv factor de protectie solara de protecție solară (de SPF), de ora din zi vei putea în soare și de tipul de activitate pe care au planificat. Numerele SPF, în special - pe care nu le poate lipsi de pe partea din față de sticle de protecție solară - poate ajuta oferi o estimare de bază pentru cât de des ar trebui să aplicați din nou de protecție solară vă dumneavoastră. Iată cum funcționează: Dacă utilizați o protecție solară cu un SPF de 15, și este de obicei durează 15 minute pentru a obține o arsură, tot ce trebuie să faceți este să multiplice cele două numere împreună pentru a da seama despre cât de mult de protecție solară dumneavoastră ar trebui să dureze [Sursa: WebMD]. În acest caz, ar fi 225 de minute, sau 3 ore și 45 de minute.
În timp ce, care pare destul de ușor, formula nu deține neapărat adevărat, atunci când ai de a face cu numere, care sunt SPF mai mare de 30 . Și, din păcate, există numeroși alți factori, inclusiv --- umiditate, transpirații și contact cu apa - care pot schimba acest număr de scăderea eficacității de ansamblu a protecție solară [sursa: Clinica Mayo]. Deci, dacă sunteți de planificare pe merge la înot sau de a face orice alt tip de activitate obositoare, va trebui să candideze din nou de multe ori pentru ecran solar total pentru a fi de mare folos.
Un alt lucru care influențează puterea de protecție solară atunci când "re în afara este ora din zi. Între orele 10 am și 16, razele UV sunt mai puternice, chiar si in zilele noroase. Cei mai mulți experți recomandăm să încercați să evitați în aer liber împreună în aceste vremuri. Dar dacă trebuie neapărat să fie în afara, reaplicati protecție sol
[1] 