Cum soarele afectează persoanele cu tenul inchis?
tenul întunecate au atât avantaje, cât și dezavantaje când vine vorba de expunerea la soare. Pe de o parte, pielea inchisa la culoare este mai puțin probabil pentru a obține arsa de soare si mai putin susceptibile de a dezvolta cancer de piele. Pe de altă parte, pentru că pielea inchisa la culoare ofera natural protecție de razele ultraviolete ale soarelui, previne oameni negricios de a produce cantitatea necesară de vitamina D [sursa: Zelman].
Când oamenii cu tenul mai ușoare și petreacă timpul la soare, corpurile lor produc melanina, pigmentul care da culoarea pielii și creează un bronz. Melanina serveste ca o aparare naturala impotriva razelor UV, precum si persoanele cu tenul inchis, in special cele cu măsline, pielea maro sau negru, au deja o mare concentrație de melanină în pielea lor. Această concentrație mare de melanina este responsabil pentru tenul lor întunecate și să le protejeze de ardere cu ușurință. De fapt, cu cât cantitatea de melanina creste, la fel protecția naturală din arsuri solare. Dar în timp ce o concentrație mai mare de melanina ofera o oarecare protectie solara, aceasta nu împiedică cancer de piele. De fapt, multe afro-americani cu cancer de piele nu prinde suficient de devreme, motiv pentru care ratele de cancer de piele este mai mare de fatalitate in randul afro-americani decat alte grupuri etnice. [Sursa: Institutul National de Cancer]
Dar toată lumea are nevoie de expunerea la soare pentru a produce vitamina D. Vitamina D, de asemenea, cunoscut sub numele de " vitamina soare, " ajuta corpul sa absoarba calciul, care menține densitatea osoasă și previne osteoporoza [sursa: Zelman]. Si de cercetare arata ca vitamina D poate ajuta, de asemenea, protejarea impotriva bolilor cronice, cum ar fi diabetul zaharat, cancerul, artrita reumatoida si boli de inima [sursa: Kotz]. Cu toate acestea, concentrația de oameni negricios lui ridicat de melanina face mai dificil pentru ei de a produce suficient de vitamina D. De fapt, pigment închis în piele, reduce capacitatea pielii de a sintetiza vitamina D din lumina soarelui cu 95 la suta. Oameni mai ușor cu pielea poate obține suficient de vitamina D, după 10 până la 15 de minute de expunere la soare de cateva ori pe saptamana, dar oamenii cu tenul inchis poate nevoie de cinci până la 10 ori mai mult expunerea la soare pentru a sintetiza aceeași
[1] 