5 Beneficii ale scalpului Masaj
Cele mai multe dintre noi experienta doar un masaj scalpului atunci când suntem la salon, care este prea rău. Un masaj cap bun încorporează toate lucrurile mari ne place despre orice alt tip de masaj - presiunea și mișcări ritmice asupra țesutului moale al organismului nu numai că ne încurajează să se relaxeze, care sună deja bine, dar, de asemenea, poate fi un remediu pentru care Crick în gât.
Terapia prin masaj este o terapie bun pentru reducerea durerii, și a arătat de asemenea pentru a stimula vigilenta si de imunitate. Și știați că masajul poate fi mai eficienta terapie pentru dureri de spate (si alte dureri comune) decât acupunctura sau o excursie la chiropractician
5:? Masaj scalpului poate imbunatati starea de spirit
dvs.
Nu sunt câteva motive pentru care presiunea și frământat un masaj scalpului poate ajuta la imbunatatirea starea ta de spirit. În primul rând, desigur, se simte bine. Dar e mai mult decât atât. Terapia prin masaj poate ridica starea ta de spirit și sentimentul de bunăstare. Cum? Hormoni. Mai exact trei hormoni:. Serotonina, dopamina si cortizol
dezechilibre serotoninei sunt cunoscute ca fiind asociate cu tulburări de dispoziție, în special depresie. Dopamina, de asemenea, joaca un rol in starea de spirit; cred că de ea ca recompensa si placere hormon. Un studiu publicat in Jurnalul International de Neuroscience a constatat ca terapia de masaj a avut un impact pozitiv asupra nivelului de serotonina și dopamina din organism, ceea ce se traduce intr-un impact pozitiv asupra dispozitiei noastre. Nivelul serotoninei a crescut o medie de 28 la suta, după o sesiune de masaj, și dopamină cu o medie de 31 la suta. Masaj, de asemenea, ajuta la scaderea nivelului de cortizol de stres-hormon în corpul nostru cu o medie de 31 la suta [sursa: Câmp]. Acest hormon este implicat in raspunsul nostru lupta-și-zbor și când ne-am prea mult circulă prin corpul nostru suntem la risc pentru inflamatia cronica si un sistem imunitar slabit
4:. Terapia prin masaj pentru ameliorarea migrena
scalpului de masaj este, de asemenea, benefic pentru cei care sufera de migrena. Migrenele sunt dureroase, dureri de cap pulsatila si unii pacienti, de asemenea, de multe ori se plâng de greață, vărsături, oboseală, precum și modificări ale vederii, miros, auz și gust.
Potrivit unui studiu publicat in Jurnalul de pacienti migrena Dureri de ca
[1] 