După cum veți vedea în secțiunea următoare nostru, mare in aer liber si in interior au un efect mai mare asupra matreata decat s-ar putea cred
4:. Cumparati umidificator
Deși există o dezbatere cu privire la faptul pielea uscata este un adevarat motiv de matreata, un lucru nu există nici o controversă despre fenomenul de matreata de iarnă. Dacă ați avut vreodată matreata, știți că tinde să se agraveze în timpul uscate, luni la rece-meteorologice. Se crede că reducerea umidității din aer (atât în aer liber și în interior) in timpul iernii se poate adăuga la acumularea de piele uscata care apare cu matreata.
Una dintre cele mai simple moduri de a crește expunerea la umiditate în timpul iernii luni este de a cumpăra un umidificator. În mod ideal, ar trebui să aveți un umidificator în toate spațiile de viață principal și. Doar nu lasa hidratare dvs. crea alte probleme de sanatate. Asigurați-vă că acestea sunt curățate în mod frecvent și bine uscat atunci când nu sunt în funcțiune -. Sau pot reproduce bacterii și mucegai
Păstrați lectură pentru mai multe moduri de ușor de a preveni, eventual, matreata
3. : Managementul stresului
Există vreo stres stare de sanatate nu face rău? Se pare că de fiecare dată când încerca să îmbunătățească sănătatea ta - indiferent de ce stare ai de a face cu - te sfătuit pentru a reduce stresul. E diferit cu matreata. Expertii medicali cred ca stresul poate declanșa sau agrava starea [sursa: Clinica Mayo].
Ca oricine care a ocupat vreodată de stres știe, reducerea este de multe ori mai ușor de zis decât de făcut. Sfaturi cu privire la acest lucru, cu toate acestea, sunt destul de simple:.. Site-ul
tehnici
