3:. Schimbare de Terapie
terapie de substituție este o modalitate de ați putea fi capabil de a face unele progrese în încercarea de a opri musca unghiile. Este o idee destul de bază psihologică. Ceea ce încercăm să facem este să înlocuiască un obicei negativ cu un alt obicei pozitiv. Acest tip de terapie este folosit pentru a lovi cu piciorul toate tipurile de probleme, dar în cazul de unghii veți obține, probabil, mai mult de un înlocuitor care implică degetele. Unele dintre cele mai comune recomandările pentru rosul unghiilor includ lucruri cum ar fi frumusele desen, pictură sau de lucru cu lut. Dacă nu aveți un os artistic în corpul dumneavoastră, poate doriți să se gândească la obtinerea unei pase stres puteți stoarce atunci când vă simțiți nevoia de a musca unghiile. De-a lungul timpului, cu ajutorul terapiei de substituție poate ajuta să opri musca unghiile cu totul.
Unul dintre motivele de mare de ce cineva ar putea continua să muște unghiile lor bine la varsta adulta se datorează faptului că a devenit un obicei fără minte. Dacă ați fost un biter cui de ani de zile la 20 de plus, probabil că nu cred chiar despre asta când vă aduce degetele de gură. Memento-uri poate merge un drum lung pentru a vă ajuta aici. Unii recomanda punerea bandă de culoare sau band-SIDA din intreaga o pereche de degetele pentru a vă avertiza. Alții aduc un pic durere în ecuație cu vechi memento de așteptare: rupă o banda de cauciuc încheietura mâinii împotriva atunci când vă simțiți nevoia. Dacă lucrurile sunt cu adevărat rău și nici una dintre aceste memento-uri de lucru, purtând mănuși în jurul casei este o mai prost-dovada, în cazul în care un pic greoaie, modalitate de a păstra unghiile intacte.
unghiile și cuticulele tipic biter unghii lui poate fie destul de inestetice, astfel unii cred că pur și simplu mai bine grijă de unghiile tale ar putea să vă inspire pentru a le ține departe de gura ta. Pe cont propriu, puteți să vă păstrați-le tuns și depuse. Biters unghii de sex feminin ar putea găsi că menținerea lor lustruite va ajuta în același mod în care o soluție ar amar. Dacă aveți nevoie de ajutor profesionist, obtinerea manichiura regulate este o modalitate foarte bună de a păstra unghiile în tipul de formă pe care nu va dori să mizerie de către musca-le. Unghiile artificiale sunt un alt mod excelent de a vă păstrați de la musca, și veți fi conservarea unghiile reale sub până când
