5 moduri Stresul poate afecta un
Sarcina
Când sunteți lupta pentru o sarcina sanatoasa, ai tendinta de a se concentreze pe lucruri cum ar fi mancatul bine, exercitarea și în urma toate instrucțiunile stabilite de către medicul dumneavoastră. Cu toate acestea, s-ar putea fi ceva ce te uita că locul din dreapta sus acolo cu evitarea pește de mare de mercur: nivelul de stres. Sarcina poate fi cumplit; nu numai că implică o mulțime de schimbări fizice, dar pregătirea pentru a deveni un părinte poate lua o mulțime din tine, emotional si fizic. Ați putea da seama că este doar par pentru curs, dar știați că a fi sub stres extrem timpul sarcinii poate provoca de fapt probleme pentru copilul tau?
Stresul provoaca corpurile noastre pentru a elibera hormoni, ca răspuns la amenințarea că corp percepe - cu cât nivelul de stres, cu atât mai mult hormonilor corpului nostru produce. Din moment ce toate se ocupe de stres diferit, o situație coplesitoare pentru o persoană poate fi ușor de gestionat de către un alt. Studii sunt neconcludente cu privire la relația exactă dintre stres si sarcina, dar se pare că cele mai severe forme de stres, cum ar fi un deces în familie, poate avea cel mai mare impact negativ asupra sarcinii.
Acesta poate fi greu pentru a trage concluzii, cu toate acestea, pentru că femeile gravide deja experienta multe din semnele de prea mult stres, cum ar fi oboseala si obiceiurile proaste de dormit. De aceea este important să ascultați cu atenție la ceea ce corpul tau iti spune și pentru a menține medicul dumneavoastră la curent cu ceea ce se întâmplă cu tine, mental cât și fizic.
Dacă păstrarea te sănătos, în general, nu este destul de stimulativ, citiți mai departe pentru a afla despre cinci moduri ca stresul pot afecta o sarcina și de a lua sfaturi despre cum să păstreze propriile niveluri de stres jos
5:. prematur Muncii si prematura
nașterii
Unul din opt copii nascuti in Statele Unite, in fiecare an va fi prematură [sursa: CDC]. În vorbesc medical, aceasta înseamnă că el sau ea se va naște la mai putin de 37 saptamani de gestatie. Există o mulțime de motive diferite de ce copiii se nasc prematur, dar multi cercetatori cred ca femeile care se confruntă cu niveluri ridicate de stres în timpul sarcinii au un risc ridicat pentru care se confrunta o nastere prematura. Exista un motiv pentru care sarcina ar trebui sa dureze 40 de săptămâni - copii nascuti inainte de
[1] 