burtă uriașă este cauza mai mici înapoi la dureri. Este, de asemenea ceea ce face dificil de a găsi o poziție confortabilă de dormit. Oboseala și-a stabilit în, și partenerul tău ar putea plâng crabbiness ta. În cazul în care pat doar nu este potrivit pentru odihna, o recliner cushy-ar putea ajuta să obțineți pui de somn atât de mult nevoie.
Ce se întâmplă în corpul
La 40 de săptămâni, corpul tau este de a face pregătirile finale pentru livrare. Colul uterin poate începe treptat să se dilate, dar nu va fi în munca activă până când acesta ajunge patru centimetri. Când sunteți dilatat 10 centimetri, copilul tau va fi gata să apară
Braxton Hicks sau ". Practica " contractii ai fost cu s-ar putea începe să se simtă mai mult ca un lucru real. Contracții adevărate ultimele cel puțin 30 de secunde, apar în mod regulat și nu pleca, indiferent de ce. Dacă nu sunteți sigur dacă este sau nu ai de gând în travaliu, suna medicul dumneavoastră
Ca bebelusul picături de jos - un proces numit ". Iluminat " - Te vei simti disconfort in zona ta pelviana. Vestea proastă este că veți avea nevoie de a urina mai des. Vestea bună este că vei putea să respire mai ușor și să mănânce fără arsuri la stomac.
Puteți pierde fișa mucoase care a protejat uterul de infectii in timpul sarcinii. Dopul este o nuanță cu sânge și adesea numit " " spectacol sângeros.; S-ar putea obține un pic stîngace ca oaselor, mușchilor și articulațiilor relaxa și ligamentele de pelvisul slăbiți pentru a putea deschide in timpul nasterii. Cauza este relaxin, un hormon produs de placenta.
Ceea ce partenerul tau ar trebui să știi
Deci ești nervos despre livrarea iminentă. Deci, este partenerul tau. Asta e normal. Una dintre cele mai bune moduri de a reduce anxietatea este de a ști ce să se aștepte. Sugerează carti sau site-uri web pentru a afla mai multe despre etapele de muncă și de livrare. Vorbesc cu prietenii despre experiența lor poate ajuta, de asemenea, atât de tine stai calm.
Partenerul tau ar trebui să fie pregătite în cazul în care munca ta este lung. Împreună cu geanta spital, au partenerul tau împacheta câteva lucruri personale, precum și, inclusiv ceva de citit, un laptop, o schimbare de ha
