Travel poate arunca, și ciclul tău, pentru o buclă. Gândește-te cum jetlag puteți lăsa off-fitness pentru zile
Deși corpul se adapteaza tuturor mai ușor la un program regulat, femeile sunt deosebit de sensibile la revolta care de călătorie poate răzbuna pe o agendă de zi cu zi -. Și trupurile lor . Se poate arunca somnul lor si a modelelor de alimentatie, ambele din care poate avea un efect negativ asupra ciclul menstrual.
Pentru a înrăutăți lucrurile, cei mai mulți oameni nu mananca corect în timp ce pe drum, dacă skimping pe mese în timp ce călătoresc în interes de afaceri sau de overindulging în timp ce călătoresc de plăcere. Fie situație, împreună cu stresul de a fi adăugat aclimatizarea la o rutina diferite, poate duce la ovulație și menstruație întârziată.
De asemenea, o schimbare în program de lucru (cum ar fi asumarea o schimbare de noapte) poate avea consecințe similare .
În continuare, vom examina noi dezavantaj de exercitare
4:.. Exercitarea
excesive
Fișier acest sub, " prea mult de un lucru bun " Exercitarea are, în general, beneficii pentru sanatate enorme, dar moderația este la fel de important. Exagerati, în ceea ce privește fie intensitate sau durata, și tu a alerga riscul de a pune corpul tau in conditii de stres fizic nejustificate.
Acest lucru poate avea consecințe care merg dincolo de rănirilor, cum ar fi atele fluierul piciorului sau dureri de genunchi. Cum ar fi anxietate mentale sau emoționale, o cantitate nesănătoasă de stres fizic forțează corpul tau pentru a se proteja, și prevenirea ovulatiei poate fi un produs de acest fenomen.
Această formă de amenoreei secundare este adesea vazut in sportivi de anduranta, cum ar fi alergatori fond sau bicicliști profesionale (de obicei, conținutul lor de grasime corporala mai mica de asemenea, joaca un rol in menstruatiei întârziate).
Întâmplător, aceeași condiție poate fi experimentat de femei care sufera de o boala cronica, care , la suprafata, nu par a fi legate de ciclul menstrual.
O perioadă târziu ar putea indica alte afecțiuni medicale grave. Păstrați lectură
5:. Doctor știe Best
perioadele tardive sau pierdute pot fi, de asemenea, rezultatul de afecțiuni medicale mai complicate sau grave. Sindromul ovarelor polichistice (un dezechilibru în hormoni sexuali feminini, cum ar fi estrogen si progesteron), boli tiroidiene, boala pituitara, o tumo
