Tips pentru prevenirea diabetului la copii
Uita-te in articol sfaturi pentru prevenirea diabetului în Sfaturi pentru Copii prevenirea diabetului la copii
Noua cercetare identifica mai multe cauze ale epidemiei tot mai mare de obezitate din copilarie si de tip 2 diabet la copii. Printre acestea se numără: Site-ul
O lipsa de activitate fizică
mare parte dimensiunile
Un aport crescut de băuturi dulci Site-ul Potrivit. de cercetatori, un " abordarea comună sens " pentru prevenirea si tratamentul obezitatii copilarie si diabet zaharat de tip 2 trebuie să se concentreze atât pe mediul de acasa si scoala.
Unii au sugerat măsuri includ anularea timp pentru mese sanatoase si a activitatii fizice la domiciliu, eliminarea alimentelor nesanatoase, cum ar fi moale băuturi și bomboane de la automatele școală, și posibile taxe de sănătate pe fast-food și sifon pop
Iată câteva sfaturi de la Dairy Consiliul Midwest pentru a ajuta copilul dumneavoastră să clasa atunci când vine vorba de alegeri alimentare:.
Planificați meniul. În cazul în care copilul dumneavoastră mănâncă în cantina școlii, cere el sau ea pentru a aduce acasă meniul de prânz școală, astfel încât dumneavoastră și copilul dumneavoastră poate decide în avans cu privire la selecțiile de masă.
Asigurați mese sănătoase acasă. Când aveți opțiunea de a alege alimentele pentru copiii dumneavoastră, să facă efortul suplimentar pentru a vă asigura că sunt sănătos și scăzut în carbohidrați și zahăr. Este de asemenea important de a oferi portii de dimensiuni corespunzătoare.
Evitați automatul. Incurajati-va copilul pentru a apuca un singur servi carton de degresat sau lapte degresat în linia de prânz școală sau fructe si legume proaspete de la bar de salate, în loc de bomboane sau suc de la o mașină.
Faceți un câmp excursie la supermarket. Ia copiii dumneavoastră implicat în selectarea alimente sanatoase, inclusiv fructe, legume, fara grasimi sau produse lactate scazut de grasime, si cereale integrale si cere-le pentru a ajuta cu cumpărături. Vor fi mai incantati consumul de alimente sanatoase in cazul in care au ajutat alege-le.
un exemplu. Single-cel mai important lucru parintii pot face pentru a încuraja copiii să mănânce sănătos este de a mânca sănătos se. Site-ul În fiecare zi, milioane de părinți lupta pentru a obține copiii lor sa manance mai bine. Cu obezitatea infantila in crest
Page
[1] [2] 
