Ce ar trebui să fac în cazul în care simptomele de depresie se inrautatesc?
Nu ignora semne că depresia se întoarce sau înrăutățește. Acestea sunt vă avertizează că ați putea avea o problemă ce trebuie sa faci ceva despre. Acțiune rapidă este antidotul. Fa o lista de moduri personale pe care trebuie să facă față atunci când veți începe să se simtă rău. Imprima lista si uita-te la ea de multe ori. Acesta vă va ajuta să ia măsuri pozitive pentru a menține sub control depresie.
Ce ar trebui eu numesc doctorul meu Despre?
medicul dumneavoastră sau terapeutul dvs. ori de câte ori apar semne de avertizare timpurie și lucrurile pe care le face pentru auto-ajutor nu sunt de lucru.
Este foarte important să apelați pentru ajutor în cazul în care aveți gânduri de moarte sau de sinucidere. Sunați-vă medicului dumneavoastră imediat dacă aveți aceste sentimente. Sau sunați imediat o sanatate mentala linie fierbinte local sau serviciilor de sanatate mintala in comunitatea ta. Asemenea, puteți apela National Suicide Survival Linia Fierbinte 24 de ore pe zi, la 1-888-sinucidere.
Ce pot să fac dacă nu par să fi obtinerea mai bine?
Dacă simptomele nu sunt tot mai bine , analiza-te. Faci tot ce ar trebui să fac pentru planul de tratament? Luați medicamentul atunci când ar trebui să? Daca faci aceste lucruri și nu sunt încă tot mai bine, spuneți medicului dumneavoastră și terapeut. Daca nu sunteti le fac, medicul dumneavoastră vă poate fi de asemenea posibilitatea de a ajuta. Furnizorii de asistenta medicala se poate lucra cu tine pentru a ajusta tratamentul. Nu trebuie pur și simplu să îndure depresie. Ea poate fi tratate eficient.