Căutați articol metode naturale de combatere a Attention Deficit metode naturale de combatere a Attention Deficit
deficit de atentie hiperactivitate (ADHD) a atins un uimitor populație în cadrul sistemelor școlare din America. Caracteristici includ hiperactivitate, impulsivitate și incapacitatea de a se concentra. Copiii de scoala diagnosticati cu ADHD sunt adesea descrise ca fiind perturbatoare și imposibilitatea de a sta încă sau șederea pe sarcină
Peste 2 milioane de copii au fost diagnosticati cu ADHD, ceea ce duce la dozarea extinsa de medicamente baza de prescriptie medicala pentru a controla simptomele [Sursa.: NIH]. Părinții sunt frustrat cu medicating copiii lor mici, în timp ce profesorii se luptă cu numărul tot mai mare de cazuri, și vă faceți griji despre cerințele impuse mediului de clasă. Pentru a usura aceasta tulpina pe parinti, profesori, si cel mai important, copiii afectați (și adulți), un plan de joc nutritional este un loc minunat pentru a începe.
Importanta unei diete sanatoase pentru copii de vârstă școlară nu poate fi supraevaluate. Corpul unui copil are cerințe nutriționale specifice pentru catering la oase si muschi, în creștere în curs de dezvoltare organe și suport continuu a creierului. Din păcate, timpul și comoditatea de alimente foarte procesate înlocui adesea importanță nutritionala. Deși papilele gustative tind să favorizeze satisfacerea imediată a produse zaharoase, părinții trebuie insufle o apreciere pentru a manca inteligent.
Copiii au nevoie de cel putin 2-3 portii de fructe si legume in fiecare zi, in fiecare. Acest lucru ajută cu creșterea globală și turatii a sistemului imunitar de a lupta impotriva infectiilor (scădere de zahăr din dieta va menține, de asemenea, sistemul imunitar puternic). Atunci când achiziționează proteine, uita-te pentru alegeri, care sunt fără hormoni și, de preferință pășuni-a ridicat. Pește sălbatic-prins, cum ar fi somonul Alaska, este cea mai buna alegere pentru fructe de mare. Când vine vorba de băut, apa este optiunea ideala. Soda și băuturi sportive sunt o contributie majora la aportul grele de zahăr tineri diete. Aceste sugestii se aplică adulților în casă, de asemenea. Încercați stocare dulapuri exclusiv cu opțiuni sănătoase pentru a face timp gustare un nu-brainer.
Multi medici si parinti sunt martorii declanșează alimentare specifice de impact pot avea asupra comportamentelor co
[1] 