Căutați articol sunt morcovii foarte bun pentru vederii? Sunt morcovi foarte bun pentru vederii?
Pentru a ușura suspiciune copii "de legume, parintii le hrănească de multe ori zicala care morcovi îi va scuti de ingrijire viziune de corecție. Dar există vreun adevăr la convingerea comun a apreciat ca morcovii sunt bune pentru ochi?
Ei bine, da și nu. Morcovi nu se va îmbunătăți acuitatea vizuală, dacă vei avea mai putin viziune perfecta. De exemplu, o dieta de morcovi nu va da un orb 20/20 viziune. Dar vitaminele gasite in legume poate contribui la promovarea starea generala de sanatate a ochilor. Morcovii contin beta-caroten, o substanta pe care organismul transformă în vitamina A, un nutrient important pentru sanatatea ochilor.
De secole, morcovi au fost conectate cu beneficii pentru sănătate. În Evul Mediu, morcovi au fost considerate a vindeca orice, de la boli cu transmitere sexuala a mușcăturilor de șarpe [sursa: Kruszelnicki]. Morcovii a devenit asociat cu viziune, mai ales viziune de noapte, în timpul al doilea război mondial. British Royal Air Force a publicat un articol care a spus pilot de vânătoare de specialitate John " Pisici "Eyes " Cunningham ar putea mulțumesc un regim constant de morcovi pentru viziune de noapte pricepere zbor. Ca răspuns la poveste, mulți oameni britanici au început să crească și să mănânce mai mult morcovi. Ei au vrut să îmbunătățească viziunea lor, astfel încât acestea ar putea vedea mai bine în timpul penele de curent obligatorii care au fost frecvente în timpul al doilea război mondial. Deși morcov manca Pisici "Eyes" a făcut pentru o poveste mare, a fost, de fapt, propaganda scos pentru a ascunde faptul că e Royal Air Force a fost de fapt, folosind radar pentru a localiza bombardiere Luftwaffe în timpul nopții [sursa: Kruszelnicki].
Deși propaganda britanic ar putea fi împrumutate morcovi un pic mai mult legate de viziune cașetă decât merită, există încă nici o îndoială că vitaminele gasite in morcovi poate promova starea generala de sanatate a ochilor. Cum morcovi ajuta ochii?
Morcovi și Eye Health
Morcovii sunt bogate in beta-caroten, un pigment carotenoid gasit in multe fructe si legume de culoare portocalie. Beta-carotenul este un precursor important pentru vitamina A. O lipsa extremă de vitamina A poate provoca orbire. De fapt, în curs de dezvoltare lume, deficit de vitamina A este principala cauza de orbire. [Sur
[1] 