Căutați articol Tratamente Tratamente suprarenale glandei suprarenale Gland
glandei suprarenale este critica pentru viata si sanatate optima. Multiplele fațete care joaca in starea de sanatate a glandei suprarenale ajuta, de asemenea, restul corpului. Statele Unite și națiunile din întreaga lume se confruntă cu o nouă epidemie de boli cronice cum ar fi fibromialgie (pentru mai multe întrebări și răspunsuri comune experților privind fibromialgia, vizita Sharecare.com), oboseala cronica si artrita. Este important de a studia acesti factori pentru a ajuta organismul sa-și recapete sănătatea
glandei suprarenale se va baza pe aceleași principii ca restul corpului Utilizari:. Nutriție adecvată, odihnă adecvată, exerciții fizice și de reducere a stresului. Anumite aspecte ale acestor concepte rezonează foarte tare cu glandei suprarenale. Un stil de viață noastre actuale sunt o reteta pentru dezastru în ceea ce priveste sanatatea si longevitatea. A devenit evident că organismul nu a fost menit să ia un stil de viață de alimente procesate, zaharul excesivă și conservanți, precum și stres cronic, cu puțin sau deloc activitate. Aceasta este baza de prescriptie medicala actuala mulți dintre noi sunt în urma și motivul cheltuielile noastre de ingrijire a sanatatii este scape de sub control.
Stresul cronic va provoca în mod inevitabil glandei suprarenale de a lupta. Controlul și eliminarea stresului ar putea fi una dintre cele mai importante tratamente organismul va avea nevoie vreodată. Stresul cronic va provoca, de asemenea, scaderi in domeniul sanatatii fizice, care poate intensifica stresul. Exerciții, yoga, consiliere, un accent pe nutritie, schimbării locului de muncă și rutinele de exercitii fizice regulate de respirație toate pot ajuta la atenuarea ciclului de stres. Cauta o opțiune care permite un sentiment de pace și oferă, de asemenea, în cazul în care direcția corpul tau are nevoie pentru a merge. În cazul în care factorii de stres dvs. sunt punerea viața în pericol, pentru a primi imediat departe de ei. În caz contrar, scrie ceea ce te face atât de stresat si de ce, și apoi cred despre schimbarea pe care sper să aducă și un plan de a face acest lucru.
Nutriție este un bun punct de plecare pentru cei care doresc să-și recapete controlul asupra sanatatii lor . Înlocuiți alimentele procesate și nedorită cu alimente integrale, în principal fructe, legume si proteine. Concentreaza-te pe alimente care în pri
[1] 