Căutați articol ar putea declanșa cofeina migrene mele? Ar putea cafeina declanșa migrene mele?
Cofeina poate influența cât de des te migrene și cât de severă sunt. Surprinzător este că aveți mai multe șanse de a obține o durere de cap după Dacă doriți să taie din nou pe cofeina sau în cele din urmă dau la toate împreună, face acest lucru treptat. S-ar putea amesteca băuturi decofeinizata cu cele cofeinizate, crescând treptat cantitatea de băutură decafeinizată până ați consumat doar bauturi decafeinizate. Acest lucru vă va oferi cea mai bună șansă de tăiere înapoi sau renuntarea la cofeina fara sa o durere de cap.
cofeina dispare, nu în timp ce consumul de bauturi cofeinizate sau consumul de alimente care contin cafeina. Unii oameni, de exemplu, bea băuturi cofeinizate doar în timpul săptămânii, astfel încât trecerea la decafeinizată băuturi pe week-end poate declanșa o durere de cap. Daca beti de obicei cafeina în timpul săptămânii, încercați să bea aceeași cantitate, în același timp peste week-end. Potabilă nu mai mult de 2 cesti de bauturi cofeinizate pe zi poate ajuta, de asemenea,.