Hangover Headaches

Hangover Dureri de cap
Căutați articol Hangover Dureri de cap Dureri de cap mahmureala

O durere de cap mahmureala este un trepidant, pounding mizerie. Un personaj în Kingsley Amis lui " norocos Jim " a descris sentimentul astfel: " A bufnind prăfuit în cap a făcut scena înainte de l-au bătut ca un puls. Gura lui a fost folosit ca o latrină de unele mici creatură a nopții, iar apoi ca mausoleu lui "., Într-adevăr, o mahmureala este pe bună dreptate numit.

Ce se întâmplă în interiorul? Aruncati o privire la unele fapte care ar putea să vă surprindă. Site-ul

O mahmureala este cauzată în mare parte de la retragere acuta de alcool și deshidratare, precum și de însoțire pounding rezultatele cap la dilatarea vaselor de sange din creier, a redus de glucoza din sange, și substanțele în alcoolul care dilata vasele de sange.

Cel mai bun preventiv se nu bea deloc. Dacă trebuie să bea, acest lucru cu moderatie. Asta înseamnă că nu mai mult de 1 pahar de alcool pe zi pentru femei si nu mai mult de doua pahare pentru barbati. Dacă sunteți încep să se simtă efectele alcoolului, e timpul pentru a comuta la o băutură răcoritoare sau apă.

Rehidratare este cheia pentru a evita o durere de cap mahmureala. Bea multă apă, cel puțin o jumătate de litru de apă seltzer, bulion sau o băutură de sport înainte de a merge la culcare.

Combat de glucoza din sange cu fructoza (miere sau suc de rosii). Potrivit Dr. Merle Diamond a Fundatiei Nationale Dureri de cap, fructoza concurează pentru metabolizarea alcoolului, prevenind scăderea bruscă a nivelului de alcool care declanseaza " dimineața de după " dureri de cap.

Cafeaua este nu
un leac pentru o durere de cap mahmureala. De fapt, acesta este un diuretic, care te face să devină și mai deshidratate, deoarece aceasta tinde să crească fluxul de urina.

Congenerii, substanțele chimice din băuturilor alcoolice care întuneca culoarea, au fost implicate în dureri de cap mahmureala . Mai închisă culoarea băuturii, cu atat mai probabil este de a provoca o mahmureala.

Consumul de alimente în timp ce bea ajuta la reducerea efectelor negative ale alcoolului. Alimente bogate in grasimi sunt deosebit de bune în absorbția de alcool, care se raspandeste eliberarea alcoolului in sange pe o perioada mai lunga de timp.

Având două aspirine inainte de culcare nu este un leac pentru o durere de cap mahmureala. De fapt

Page [1] [2]