Căutați articol oboseala cronica Sindromul Tratamentul sindromului de oboseală cronică Tratamentul
Nu există terapii specifice pentru sindromul de oboseala cronica (CFS) există. Cel mai dumneavoastră profesionale de îngrijire a sănătății poate face este trata simptomele. În cazul în care dumneavoastră profesionale de îngrijire a sănătății va diagnosticat cu sindromul oboselii cronice, el sau ea va ajuta, probabil, să vă gestionați bolii, cu următorul text: Site-ul
tulburări de somn, dureri gastro-intestinale, dificultăți, alergii si depresie poate fi eliberat cu prescriptie medicala si over-the-counter medicamente.
modificări stil de viata. În timp ce schimbarea stilului de viata nu poate vindeca simptomele sindromul de oboseala cronica, ei pot face viața cu CFS mai ușor de gestionat și plăcută. Creșterea odihnă, utilizarea de reducere a stresului și tehnici de management, restrictii alimentare, suplimentele alimentare si exercitiul fizic minim poate fi recomandată de către personalul medical. Terapia de susținere, cum ar fi consilierea, poate ajuta, de asemenea, să identifice și să dezvolte strategii eficiente de adaptare.
poate, de asemenea beneficia de păstrarea unui jurnal de energie. Păstrați un jurnal timp de câteva săptămâni, observând ori atunci când vă simțiți mai obosiți și ce activități ați efectuat în timpul zilei. Acest lucru ajută unii oameni să învețe modelele de boala lor si de a identifica factorii care ar putea fi contribuie la oboseală sau alte simptome, cum ar fi dureri de cap. Programează PNA și ajustați programul pentru a se potrivi modele de energie. Face, probabil, timp pentru a vă relaxa și de a medita în anumite momente ale zilei va fi de folos. Evitați situațiile care știți să fie fizic sau psihologic stresant.
Lucrul cu personalul medical pe un plan de exercitii moderate. Unii pacienti CFS va experimenta oboseala profunda, chiar și după exercițiu foarte modest, așa începe încet. Începe cu mai putin de cinci minute de exercitii moderate, creșterea nivelului de activitate ușor fiecare două sau trei săptămâni.
Puteți afla, de asemenea, pentru a evita anumite declansatori care agrava simptomele CFS, cum ar fi un produs chimic, pesticide, de uz casnic produse pentru curățat, sau o altă
[1] 