Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> sănătate >> Condiții boli >> afectiuni cardiovasculare >>

Am nevoie de a pierde in greutate ?

Do am nevoie pentru a pierde in greutate ?
Am nevoie pentru a pierde in greutate ?

Dacă sunteți supraponderal și au hipertensiune arteriala , pierderea in greutate poate fi cel mai eficient medicament non- metoda se poate utiliza pentru a reduce tensiunea arterială . Daca sunteti supraponderal , va trebui să ia următoarele două acțiuni pentru a vă ajuta să piardă în greutate în exces. Site-ul

  • Reduceți numărul de calorii pe care le mananci .
  • crește nivelul de activitate fizica de zi cu zi . Site-ul

    Stai departe de over-the - counter medicamente folosite pentru a trata obezitatea . Multe dintre aceste medicamente conțin ingrediente care pot crește tensiunea arterială . Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să elaboreze un plan de pierdere în greutate , care este potrivit pentru tine . Pierderea cât de puțin 10 de lire sterline poate scădea tensiunea arterială și să aibă un efect pozitiv asupra altor boli de inima factori de risc , cum ar fi diabetul si colesterolul ridicat .