e îngrijire a sănătății. Înainte de a întreprinde orice curs de tratament, cititorul trebuie să solicite sfatul medicului lor sau alt furnizor de îngrijire a sănătății.
Alergie Bazele de mutare
În mod ideal, o persoană alergică nu ar trebui să face curățenie extinse. Procesul de curățare, la urma urmei, stârnește chiar alergeni care provoacă simptomele. Din păcate, viața este de așa natură încât dacă nu ești suficient de norocos pentru a avea un coleg de apartament angelică, un adolescent care are nevoie de bani corvoada, sau resursele financiare pentru a angaja un serviciu de curățenie profesionist, va trebui să o faci singur.
Pentru a scapa casa ta de alergeni, trebuie să fie bine echipate. . La urma urmei, vei putea-nas pentru a-nas cu spori mascate, acarieni multitudine, și derivă parul
Iată cum să vă protejați cel mai bun: Site-ul
Purtați o înaltă calitate mască de praf, pe care o puteți găsi la orice magazin de hardware. Puteți obține transpirat sub masca, dar care ai prefera: transpirat sau sneezy? Atunci când se lucrează cu agenți de curățare dure, puteți lua în considerare îmbrăcare o mască de vapori mai scump.
Purtati haine junky timp ce de curățare și apoi spălați-le cu apă caldă imediat după ce ați terminat. Numai apă caldă ucide acarienii.
mănuși de plastic Purtați pe tot parcursul procesului de curățare.
Utilizați o cârpă umedă pentru a captura praful înainte zboară off.
Utilizați un aspirator care are un HEPA (înaltă eficiență particule Arrestance) filtru. Allergists recomanda aspiratoare HEPA filtru, deoarece acestea reduc alergeni din aer prin captarea particule de praf și alte particule mici și nu le re-eliberarea în aer. Acest lucru le separă de aspiratoare regulate, care iau, de asemenea, în praf, murdărie, și, din păcate, le alergeni redistribuie dar, din nou în aer.
Faceți un duș după curățare.
Întrebați, angaja, sau mită unui membru al familiei sau un prieten de a face treburile murdare reale, cum ar fi curățarea filtrelor de aer și aspirarea sub pat. Site-ul Acum, că ne-am învățat elementele de bază, este timpul pentru a curăța spațiul în care petreci aproape o treime din viata ta - dormitor. Următoarea secțiune se va concentra pe modalități în care puteți alergie-dovada locul unde dormi.
Cum să anti-Proof
dormitor
Persoana medie petrece aproximativ opt ore pe noapte in dormitorul lor. Indiferent dacă dormi si
