pentru blocarea practică , au doi dintre jucătorii stau pe scaune de aproximativ 10 de picioare (3 m) în afară, care deține o minge chiar deasupra net. Unul la un moment dat, jucătorii stau pe partea cealaltă a fileului și pentru a muta înainte și înapoi între cele două bile, sărind și extinderea lor de arme pentru a bloca fiecare. După 15 la 20 de repetari, rotiți jucătorii [Sursa: Scates].
Pentru a practica de întâlnire, puteți avea două jucătorii tăi stau cu spatele împotriva net și bile Aruncă de ascuns la coechipierii lor. Jucătorii trebuie să shuffle stânga și la dreapta și a reveni bilele la aruncătoarele de folosind o pasă antebratului [sursa: Scates].
Cu un pic de practică și o mulțime de munca grea, Aceste exerciții va da echipa ta marginea de care are nevoie să bată concurența. Citiți pagina următoare pentru a afla mai multe despre coaching-clinicile care vă va ajuta să vă pregătiți pentru ziua de joc, de asemenea.
Volei Coaching clinici
Este nevoie de o mulțime de muncă din greu pentru a fi un jucător de volei mare, dar fiind un mare Antrenorul nu este ușor, fie. În plus față de predare jucătorii abilitățile și tehnicile de care au nevoie pentru a juca jocul, fiind un mare antrenor înseamnă acționează ca un model pentru echipa ta, practica sportivitate și motivarea și încurajarea jucătorii să continue să se îmbunătățească. Dacă sunteți în căutarea pentru o modalitate de a pompa până abilitățile dumneavoastră de coaching, participarea la o clinica de volei de coaching-este un loc excelent pentru a începe.
În fiecare an, Statele Unite ale Americii Volei găzduiește o clinica pentru antrenori de volei la instruirea SUA Olimpice Center din Colorado Springs, Colo. Clinica costa $ 425 pentru cetățenii americani și 500 $ pentru non-cetățeni și include discuții de către antrenori șef al Femeilor din SUA și cu oamenii lui National Team privire la astfel de teme ca de servire și de întâlnire, tactici ofensive și defensive, și stiluri diferite de coaching . Clinica se concentreaza pe sprijinirea antrenori dezvoltarea de strategii și tehnici de manipulare diferite situații, atât pe și în afara instanței [sursa: Kauffman].
Dacă sună un pic prea intens pentru un antrenor de volei de tineret c
