Căutați articol ce rezoluțiile de Anul Nou atât de ușor de a sparge? De ce sunt rezoluțiile de Anul Nou atât de ușor să rupă?
Treizeci si cinci la suta dintre noi care fac rezoluțiile de Anul Nou le sparge până la sfârșitul lunii ianuarie. Și doar 23 la suta din toti cei care fac o rezoluție va vedea până la finalizare [sursa: FranklinCovey].
Sunteti o parte din 77 la suta care fac rezoluții doar pentru a găsi ați renunțat înainte de a vreodată cu adevărat am început? Să descompune cum se întâmplă asta.
Una dintre cele mai frecvente motive rupem rezoluțiile de Anul Nou nostru este că vom obține un pic prea zelos, atunci când le-am face și noi peste-comite. Și, ca urmare, 40 la suta dintre noi vina programele noastre ocupat de lipsa noastră de follow-prin [sursa: FranklinCovey]. E mai ușor să păstrați doar o rezoluție mai degrabă decât mai multe.
O altă parte a problemei este că ne face de multe ori rezoluția greșit (sau mai mult de o rezoluție greșit). Cheia pentru succes obiectiv de luare a nu este de a fi pripit atunci când o faci. Face rezoluții Te-ai gândit prin și sunt dispuși să dedice timp și energie pentru a. Nu face o rezoluție cu privire la zbor, după prea multe toasturi la o petrecere de Anul Nou. Dacă nu sunteți 100 la sută angajat să obiectivul dvs., sansele de a ramane motivat nu sunt în favoarea ta.
Cine suntem noi glumesc? Ea poate fi dificil să rămână motivați chiar și atunci când ai ales un obiectiv bine motivată. Mulți dintre noi nu dispun de motivație și responsabilitate, în ciuda celor mai bune intenții noastre. Scoateți o modalitate ușoară de partajare planurile tale cu prietenii și familia - cu atât mai mult care cunosc obiectivul dvs., mai puțin probabil te vei vorbi de lipit cu noile obiceiuri (și, în ciuda ceea ce s-ar putea fi auzit poate dura mai mult decât doar 21 de zile pentru o mulțime de noi pentru a schimba un obicei - un studiu a constatat că a avut oriunde între 18 și 245 de zile) [sursa: Burkeman]. Schimbul de obiectivele cu cei aproape de tine adaugă nu numai responsabilitate - pe care mulți dintre noi trebuie să ne motiveze -., Dar, de asemenea, vă oferă un sistem de suport
În continuare, hai sa vorbim despre modul de a face de Anul Nou Rezoluția pe care tocmai ați putea fi capabil de a face stick-ul.
plan pentru a face rezoluția de Anul Nou un succes
În cele din urmă, sau nu ne ținem rezolu
[1] 