cinei să nu fi fost luate în considerare un eveniment special acum 50 de ani când a fost o parte comună a unei familii de zi cu zi de rutină.; dar aceste zile, atunci când copiii de 5 ani, chiar au ocupat calendare, masa de seara poate fi o ocazie rară. Cu toate acestea, acest eveniment simplu poate oferi întreaga gospodărie o șansă să se scuture de stressul zilnic și legătura. Plus, mese de familie sunt mult mai susceptibile de a fi hranitoare decat mananca-and-go seri. Acest lucru este important pentru mai multe motive, dar s-ar putea să nu ia în considerare este faptul că hrana drept poate fi o componentă a managementului stresului [sursa: WebMD].
Doar nu lasa aceasta face credeți că trebuie să se pregătească o masă mare în fiecare noapte. Punerea o astfel de presiune pe tine poate duce la abandonarea această tradiție de familie. Astfel încât în loc, se agită lucrurile. Face, mâncăruri de casă au venit o dată sau de două ori pe săptămână și să se bucure resturi pe alte seri. Puteți permite chiar o pizza sau de noapte ia-o dată pe săptămână -.. Care pe cont propriu poate deveni încă o altă tradiție de familie distractiv
Avem o mulțime mai multe informații de pe pagina următoare, astfel încât ține de lectură
