5-reducerea stresului Traditii Familii
Familii - indiferent de cât de susținere și iubitor - nu sunt, în general, bastioane de pace și armonie. Între părinți în dispută, de laminare ochi adolescenti,-probleme care caută Tots și implicare în-legi, se pare că există de multe ori pic de odihnă mentală să fie găsit. Adauga la faptul că presiunile și obligațiile vieții moderne și puteți găsi singur cu o familie foarte amețit. Din fericire, poate exista un antidot la stres - o pastila fior colectiv pentru tine si cei dragi - și e la fel de simplu ca de pornire și în urma printr-o tradiție
tradiții de familie poate avea un efect calmant. pe părinți și copii, deopotrivă - și cercetările arată că ele produc multe alte beneficii pozitive, cum ar fi îmbunătățirea coeziunii familiei, promovarea stabilității și promovarea dezvoltării sociale la copii [sursa: Rubin]
Începând cu o nouă tradiție este ușor. suficient pentru a face, dar dacă sunteți în căutarea pentru evenimente reale încercat și-cu prestațiile familiale dovedite, a verifica afară de exemplele care le-am enumerate în paginile următoare
5:. Voluntariat
și tradițiile de familie du-te, aceasta este multi-scop. Nu numai că Foster apropiere și de a crea un sentiment comun de scop, dar, de asemenea, învață copii lectii de viata valoroase ca sacrificiu, responsabilitate și - în unele cazuri - aptitudini de locuri de muncă [Sursa: Dowshen]. Voluntariatul a fost chiar demonstrat de a imbunatati psihologic sursa de sanatate [: Schwartz, et. al].
Deci, dacă vă gândiți la crearea unei tradiții de ajutor orientate, tot ce trebuie să faceți este să alegeți o organizație sau cauză care se potrivește cel mai bine interesele familiei tale și programul. Dacă doriți să vă voluntariat o activitate săptămânal, ia în considerare să apară la adăpost de animale locale în fiecare dimineață sâmbătă să meargă câini. Sau, dacă săptămâna de lucru nu permite oportunități de voluntariat frecvente, folosiți vacanțe sau vacanta de vara ca o șansă de a da. Servește mâncare pentru cei fără adăpost Ziua Recunostintei sau de a vizita casele de ingrijire medicala in timpul sezonului de Crăciun și Hanukkah sunt activități tu si familia ta sa te uiti cu nerăbdare să în fiecare an.
Și nu cred că voluntariatul împreună este din cauză doar pentru că familia ta are copii mici. Chiar 2 si 3 ani-tinerilor in varsta poate ajuta ridica gunoi sau invese
[1] 