Care este mai rău: a fi în stare de ebrietate sau a fi sleep

Which este mai rău: a fi beat sau a fi-somn lipsit
Căutați articol care este mai rău:? Fiind în stare de ebrietate sau de a fi somn-privat? Care este mai rău: a fi în stare de ebrietate sau privarea de somn-

Dacă sunteți în căutarea pentru a te distra pură, cele mai multe dintre noi ar alege fiind în stare de ebrietate peste fiind de somn lipsit?. Fiind beat implică de obicei un Buzzy, sentiment fericit (dacă o faci dreapta), în timp ce privarea de somn - în experiența pur anecdotice - de multe ori implică plângând pentru partenerul tau, atunci când leagă propriile pantofii dovedește prea dificil
Dar, desigur, nu ne cu adevărat vorbesc despre ceea ce vrei să faci într-o sâmbătă seara. Suntem aici pentru a aborda pericolele relative ale privarea de somn sau beție, și să nu fie nici o greșeală:. Fiecare are unele dezavantaje serioase

Iată o listă scurtă a problemelor cu fiecare condiție: drivere Sleep-defavorizate provoca unul din cinci accidente rutiere [Sursa: Schiavo]. Alcoolul este a treia cauza de deces legate de stilul de viata in SUA [sursa: CDC]. Lipsa de somn poate provoca pierderi de memorie, un sistem imunitar slab și chiar probleme de greutate [sursa: CDC]. Consumul de alcool poate cauza probleme nenumărate pe termen scurt - ca oricine care a transformat vreodată 21 pot să vă spun - de la leziuni la intoxicații cu alcool a crescut de comportament riscant. Dincolo de faptul că, efectele pe termen lung includ riscul de cancer, precum si neurologice, cardiovasculare, probleme psihologice și sociale [Sursa: CDC]. Care acoperă destul de mult toate problemele s-ar prefera să evite

Pentru a pune care este ". Mai bine " sau " mai rău " dovedește un pic complicat, pentru că în timp ce noi avem o multitudine de dovezi și de cercetare backup pericolele de alcool, suntem doar inceput sa inteleaga complicatiile privarea de somn. Un criteriu putem aborda cum ambele conditii determina tulburări.

Cercetarea demonstrează fascinant. Un studiu din 2000 a testat oamenii de pe diferite sarcini din spațială, reacție, cognitive, de memorie și categorii de perceptuale. Timp de o perioadă de testare, subiectii au fost dat de unități de alcool la intervale și a cerut să efectueze aceleași teste la diferite niveluri de intoxicare. Normal, au făcut mai rău beat au primit. Testele au fost apoi repetat la intervale pe aceleași subiecte - de data aceasta, dar din ce în ce sobre somn-privat. Ei au desco