Mulți dintre cei care am încercat să ajungă la Polul Nord au pierit în efort, inclusiv: Site-ul
Daisy Gilardini /Image Bank /Getty Images
Trekking la Polul Nord
Deci, avem te-a inspirat să înfrunte elementele și face propria calatorie la Polul Nord?
Te siguranta va vrea un strat grele și cele mai bune unelte, dar cea mai importantă parte a preparatului dumneavoastră poate fi a face un strat de grăsime cald pe propriul tău corp. Deci, începe să mâncați. Membrii Penguin releu McVitie de (primul grup toate-de sex feminin pentru a ajunge la Polul, în 1997) consumate aproximativ 5.000 de calorii pe zi în timpul Trek lor [sursa: Penguin Polar Releu McVitie lui]. Oricare ar fi metoda de deplasare - schi, drumeții, ciclism rutier, săniuș câine - vă puteți aștepta să consume un cuplu de mii de calorii pe zi mai mult decât atât în timpul antrenamentului. Stratul de grăsime vă construi va ajuta, de asemenea mentine temperatura intern - corpul tau trebuie sa lucreze mai mult pentru a face acest lucru la temperaturi sub zero grade
În timp ce faci câteva călătorii în plus la bufet, puteți. începe planificarea Trek dumneavoastră. Vom începe cu trenul. Veți avea nevoie de mai multe straturi de haine pentru același motiv aveți nevoie de grăsime în plus: hipotermie seturi in la aproximativ 89.6 grade Fahrenheit (32 grade Celsius), și stop cardiac se produce atunci cand dvs. goluri temperatura corpului mai jos de 86 F (30 C) [sursa: Resurselor Natura
