10 sfaturi pentru Camping la ridicat Sfaturi Altitude

ți de planificare pentru a face orice alpinism, rețineți că temperaturile între tabăra de bază și summituri pot varia salbatic. În plus, exercitarea fizică a alpinism poate face sa te simti cald, atunci când exercită tine, dar de îndată ce vă opriți să se odihnească, te vei simti muscatura de frig. În general, o abordare stratificat la îmbrăcăminte este cel mai bun.

O pereche de cizme robust izolate cu șosete din lână este o necesitate. Dacă va fi alpinism pe gheata, veți dori să ia în considerare cizme cu coadă. Straturi de bază lână sub pantaloni si jachete captusite - cu cochilii exterioare suplimentare Gore-Tex in ambalaj dvs. - oferă protecție flexibilă. Luați în considerare consultarea cu Biroul oaspeților sau serviciu de pădure la destinație pentru sfaturi on-the-sol cu ​​privire la condițiile trebuie să vă așteptați să întâmpinați.

Indiferent de ceea ce temperatura se întâmplă să fie la destinație, există o pereche de accesorii ambalaj dvs. tabără de mare altitudine nu ar trebui să aducă
4:. scorojite și bășici: Eyewear și de îngrijire a pielii la ridicat Altitudine

Când vă capul la plajă, este oa doua natura pentru a împacheta ochelari de soare și de protecție solară dumneavoastră. Când sunteți de ambalaj pentru un loc cu temperaturi reci și aer subțire, cu toate acestea, nevoia de protectie solara nu pot primăvară imediat în minte; dar studiile arată că nivelurile de UV-B in altitudini mari sunt de aproximativ 60% mai mari decât cele de la nivelul mării. Pe o zi senina, o persoană de ten mediu în Vail, Colorado va începe să dezvolte o arsură după doar șase minute de expunere [sursa: DAI].

În mod similar, poarta lentile de contact iubitoare de apă nu s-ar uita la ambalaj ochelari de înot lor într-o excursie plajă, dar niciodată nu poate să apară la cei ce zonă ar putea distruge uscat la fel de mult ravagii pe contactele lor ca apa sarata. Acest lucru nu este să spun că nu pot purta contacte la cota, dar va trebui să ia măsuri speciale de precauție. Tu ar trebui să picături pentru ochi și să aibă grijă în plus, atunci când schimbați lentilele deoarece riscul de a dezvolta keratite microbiene (ulcer cornean) este mai mare la o altitudine de [sursă; BaseCampMD]. Veți dori, de asemenea, să efectueze ochelari de rezervă în cazul în care contactele nu.

Acum, că ești ambalate și gata pentru a lovi traseu, e timpul pentru a trece peste ceea ce sa manance si sa bea o dată ce ajunge acolo. Afla ce Munch pe m