5 Sfaturi pentru evitarea în caz de boală în timp ce Traveling

tea sunt de natură să vină în contact cu obiecte si suprafete care au fost manipulate de către cineva care s-ar putea să vină în jos cu o raceala sau gripa. Odată ce germenii sunt pe degete, le puteți răspândi cu ușurință la o parte vulnerabilă a corpului, cum ar fi gura sau nas. Acest lucru este valabil mai ales într-un mediu aglomerat ca un avion, în cazul în care un număr mare de oameni sunt ambalate împreună într-un spațiu mic, lucrurile în mod constant atingând și respirație recirculat aer care are mai multe și mai multe germeni în ea mai mult planul rămâne în oxigen scăzut mediu de stratosferă.

Desigur, nu se poate scuza neapărat te pentru a merge la toaleta la fiecare oră doar pentru o spalarea mainilor vioi, astfel încât transporta o sticluta de mână Sanitizer comerciale cu tine, de preferat unul cu un conținut ridicat de alcool (cel putin 50 la suta). Este special conceput pentru a minimiza riscul de germeni și-l face-ți mâinile miros mai bine în afacere, de asemenea. Și pentru că bolile respiratorii sunt de obicei răspândite cu mâna pentru a lua legatura cu nas, ține-ți mâinile departe de fata ta - dacă este posibil
3:. Se vaccineze

Ar trebui să se vaccineze împotriva orice boli care ar putea fi endemice pentru regiunea în care te îndrepți cu cel puțin patru săptămâni înainte de o excursie în afara țării. Asta e cât timp este nevoie pentru a oferi cele mai multe vaccinuri corpul cu imunitate deplină împotriva germenilor. Chiar daca esti graba din oraș într-o călătorie de afaceri last minute, fără o mulțime de timp pentru a pregăti, este o idee bună să se vaccineze împotriva bolilor locale înainte de a merge, chiar dacă aceasta înseamnă o incursiune rapidă la biroul medicului, atunci când "d fi mai degrabă de cumpărături pentru o cravata frumos de a purta la acea întâlnire importantă. Vaccinarea Ultima-a doua poate reduce severitatea oricăror boli voi contractuale.

Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor (CDC) site-ul Web are informații importante despre ce boli ar trebui să fie vaccinat împotriva înainte de a călători în anumite părți ale lumea. Ei împart vaccinurile în trei clase: vaccinare de rutina, vaccinurile recomandate si vaccinarile necesare. Că ultima grup este cel mai important pentru ca esti pur și simplu nu au voie să părăsească țara fără ele. De exemplu, în momentul în acest articol a fost scris, vaccinările febrei galbene sunt necesare pentru a călători în Africa sub-sahariana si parti din Ame