Stresul poate juca, de asemenea o parte în rău de mișcare. Dacă ați avut o experiență neplăcută cu el înainte, puteți aduce cu conditia prin simpla anticipare. Unii oameni care au experienta in mod regulat rău de mișcare de la autoturisme, avioane si barci pot induce doar uitandu-te la modul ofensatoare de transport.
Senzație de mișcare în sus și în jos și lateral-o parte în alta a unui vas sau navă doesnt Nu înseamnă că ești rău de mare. Dacă vă simțiți minunat, atunci înseamnă că trebuie quot ta si,. Picioare de mare " Dacă aveți rău de mare, vei experimenta unele sau toate dintre următoarele symptoms:
How te lupți rău de mare? Afla pe pagina următoare.
Prevenirea răul de mare și acasă căi de atac
Cel mai bun pariu pentru combaterea rău de mare este de a încerca și de a preveni o înainte să se întâmple vreodată. După ce a început, e mai greu să se oprească. Dacă aveți o istorie de rău de mișcare, poate doriți, pentru a evita bărci mici cu totul. Dacă insistați să mergi într-o croazieră, apoi rezervați o cabină care este la fel de aproape de centrul navei în care este posibil. Aceasta înseamnă sus și în jos, precum și înainte și înapoi. Asa ca daca esti pe o navă care are 12 punți, rezervați o cameră pe punte de șase sau șapte cât mai aproape de mijlocul de barca, după cum puteți. Vei fi luptându-l cu alti pasageri îngrijorați despre a fi rău de mare, așa carte devreme.
Dacă vă simțiți-vă că obținerea greata, încercați pas cu pas în afara și concentrându-se la orizont. Acest lucru poate ajuta orienta sistemul vestibular. Dacă sunteți într-o cameră de interior, puteți încerca închizi ochii și culcat. Ține-ți capul ca fiind încă posibil. Simptomele pot pur și simplu să treacă. Lucruri cum ar fi camere înfundat și mirosurile neplăcute mirositoare poate contribui la factorul greață, asa ca o cameră bine aerisită. Deoarece stresul poate juca, de asemenea, un rol, să încerce să rămână calm, dacă vă simțiți simptomele cresc capetele lor urât. Stai ocupat de vorba cu colegii de croazieră, dar nu am citit niciodată a lua mintea de pe lucruri. Lectură poate fac
