modul de a trata oboseala Cu Aromaterapie
La fel ca unele arome te calmezi, alții veți ridica. Cercetatorii au descoperit ca acest lucru este valabil mai ales de eucalipt si pin. Aromele picante de cuișoare, busuioc, piper negru, si scortisoara - și într-o măsură mai mică patchouli, lemongrass, salvie și - sunt alte stimulente de aromoterapie care reduc somnolență, iritabilitate, dureri de cap și. Mai multe companii mari din Tokyo circula lămâie, chiparos, și menta prin intermediul sistemelor lor de aer condiționat și de încălzire pentru a menține angajații alerta.
stimulare Uleiurile esentiale s-au dovedit a preveni scăderea bruscă în atenția că lovește de obicei după ce a lucrat pentru treizeci de minute. Clove, scorțișoară, lămâie, cardamom, fenicul, și Angelica acționează ca stimulente. Utilizarea stimulente aromoterapie este sănătos pentru tine decât ingerarea stimulente, cum ar fi cafeaua, deoarece aromele furniza energie, fără a provoca o adrenalina care tulpini glandele suprarenale
Uleiuri eterice pentru energie:. Scorțișoară, cuișoare, chiparos, eucalipt, brad, ghimbir, lamaie, lemongrass, menta, rozmarin
a afla mai multe despre Aromaterapie și alte medicamente alternative, a se vedea:
Kathi Keville este director al Asociatiei Americane de Herb și editor al revistei americane Herb Association trimes
[1] 