microgravitatie prezintă un mediu provocator. Fie că sunteți de dormit, schimba hainele sau de lucru, dacă nu este asigurat în loc, tot în jurul vostru plutește SSI. Chiar ceva la fel de aparent simplu ca se ridică în dimineața și se îmbrăca nu este tot atât de simplu. Imaginați-vă deschiderea dulap doar pentru a avea conținutul vin zboară la tine. Pe obtinerea gata în dimineața, Magnus afirmă, " Când m-am scoate PJ meu, plutesc în jurul în trimestrele echipajului până le-am aduna si imediat le fixați în spatele o bandă sau ceva. Este suficient să spun că este ușor să-și piardă lucrurile aici "! . [sursa: NASA, Magnus Jurnalul]
După trezire, fiecare astronaut are o perioadă de post-somn pentru a se pregăti pentru a doua zi. În acest timp, astronauții pot duș, mânca, exercitii fizice si pregateste-te pentru munca. Exercitiul este important; în microgravitatie, oase pierde calciu și mușchii pierde masa. Deci, astronautii trebuie să exercite pentru ori stabilite. Magnus a preferat să-și exercite primul lucru de dimineata, alternativ zilnic intre bicicleta staționară și banda de alergare. Apoi, există o conferință de dimineață, în cazul în care discută cu membri ai echipajului și controlere taxe tuturor sol pentru a doua zi. După conferință, au stabilit să lucreze.
Pentru birou, astronautii efectua experimente sau de întreținere. La fel ca majoritatea oamenilor care lucrează, ei se opresc să mănânce de prânz - dar pauzele lor prânz sunt un pic diferit. Mâncarea de pe ISS este în principal congelate, deshidratate sau stabilizate termic, și băuturi sunt deshidratate. Astronauții colecta tăvi alimentare și ustensile, localizați masa lor individual ambalate, de la un compartiment de depozitare, se prepară elementele (rehidratarea dacă este necesar), se încălzește elementele, puneți-le în tavă și să mănânce. După masă, au loc elementele utilizate într-un compactor de gunoi, și curat și
