Exercitarea tehnica si echipament pe ISS
Există trei dispozitive de echipament de bază astronauți folosi în timpul spaceflights.
banda de alergat pe Stația Spațială Internațională, numit în mod oficial sistemul de izolare Banda de alergare vibrații (TVIS), este la fel ca oricare alta de pe Pamant, cu excepția faptului că nu este conectat la stația de la toate. Este pur și simplu plutește în jurul ca astronautii. Acest lucru are trei avantaje: Greutatea stației de sine este mai puțin, există o reducere a vibrațiilor și banda de alergare se deplasează cu astronaut. Membrii echipajului încă mai trebuie să poarte un ham și se ataseaza la banda de alergat; în caz contrar, picioarele lor va împinge pur și simplu aparatul de la ei în cazul în care a încercat să facă orice funcționare.
Astronautii utiliza, de asemenea ergometrica Ciclul cu sistem de izolare a vibrațiilor (CEVIS), care este în esență o bicicletă mecanic. CEVIS este, de fapt fixat pe podeaua SSI, și astronauți curea pantofii lor în catarame și purta centura de siguranță să se țineți apăsată tasta. În cele din urmă, Device rezistivă Exercise (RED) este un dispozitiv de greutate de ridicare care simulează gravitate. Atât CEVIS și ajutor RED construi musculare și pentru a preveni atrofie musculara, un alt astronauti Stare și pacienți tintuit la pat experiența după perioade lungi de inactivitate.
Chiar și cu o mulțime de timp pus deoparte pentru exercițiu, astronautii încă suferă de cantități mici de os pierderi. Aceasta reprezintă o problemă dacă vrem vreodată oameni să rămână pentru perioade prelungite de timp pe undeva ca luna, în cazul în care există mai puțin de greutate. Deoarece astronauti rămână numai pe spațiu pentru câteva săptămâni sau luni la un moment dat, nu știm dacă pierderea de masa osoasa in cele din urma se ingusteaza si se opreste, sau în cazul în care continuă întâmplă.
Oamenii de stiinta sunt de gândire de noi modalități de a inversa pierderea de masa osoasa. Vibratoare placi care astronautii stea pe timp de 10 la 20 de minute pe zi in timp ce lucra, de exemplu, poate imita senzatia de greutate poartă și reduce cantitatea de pierderii osoase în timpul zborului spațiu. Cercetatorii NASA au sugerat, de asemenea rotati
