Când oamenii pe Pământ decide să înceapă să lucreze, ei fac acest lucru pentru mai multe motive. Noi exercita pentru a menține inima sănătoasă, muschii ton, reduce stresul sau pierde o greutate mica. Pentru astronauti care trăiesc într-un mediu cum ar fi Stația Spațială Internațională, cu toate acestea, exercitarea nu este o chestiune de alegere - este o necesitate. Ei au nevoie pentru a menține în mișcare în spațiu pentru toate motivele de mai sus și mai mult.
Dacă strecurat un vârf la unul din programele de zi cu zi pentru Stația Spațială Internațională, ai observa o mulțime de exercițiu. Deși programele sunt întotdeauna diferite și în fiecare zi necesită mai multe sarcini diferite - o zi ar putea fi plin de interviuri cu reviste și programe de televiziune, o altă zi ar putea include o spacewalk de a stabili o parte a postului - există patru lucruri astronauți va fi întotdeauna de făcut în timpul sejururilor lor. Împreună cu a manca, de dormit și de asteptare acasă pentru a vorbi cu membrii familiei, exercitarea este una dintre cele mai importante activități din zi plină de un astronaut. De fapt, astronauții primesc la fel de mult de patru ore de exerciții într-o perioadă de 16 de ore.
De ce sunt astronauti de la bordul ISS lucru atât de mult? În afară de păstrarea în formă și ședere pe partea de sus a jocului lor, principalele astronautii motiv lucra în timpul călătoriei în spațiu este pentru că ei suferă de o afecțiune asemănătoare cu osteoporoza, o boala care duce la o cantitate semnificativă de pierderea de masa osoasa. Dar stai - nu sunt astronauti în vârf de sănătate? Cum fiind în spațiu mânca departe la oase?
De ce trăiesc în spațiu afectează corpurile noastre diferit, și ce poate face astronauți despre el? Gantere va face truc, sau nu au nevoie de ceva mai mult? Pentru a afla mai multe despre motivul pentru astronautii trebuie să rămână pompat în spațiu, citiți pagina urmatoare.
Importanța Fitness pe ISS
Atunci când un astronaut petrece o cantitate de timp prelungită în spațiu, el sau ea experiențe efectele microgravitatie și rămâne greutate în timpul întreaga călătorie. În loc de a rămâne ancorat la podea ca și cum am face pe Pământ, astronauții pluti în jurul valorii de mult ca inotatori se sub apă, și ei trebuie să dețină pe cev