Chiar și printre oamenii săraci care. nevoilor de hrană și adăpost nu sunt îndeplinite în mod corespunzător, există o legătură între cât de fericiți sunt oamenii și cât de sănătos sunt. Un studiu de mai mult de 150.000 de adulti au aratat o legatura mult mai important între fericire și sănătate decât nevoile de bază (hrană, apă, adăpost) și de sănătate [sursa: Lynch]
Interesant, fericire, de asemenea, pare să se extindă de viață -. daca esti deja sănătos, care este. In randul populatiei nesanatoase, aceasta nu pare să afecteze longevitate. Gândiți-vă de fericire ca un paznic de canapea din plastic pentru sanatatea ta: Acesta protejează canapea, dar nu pot repara ceea ce e deja în neregulă cu ea. Pentru persoanele in varsta independente care locuiesc singuri sau cu familia, fericire prezice o viață mai lungă; cei care locuiesc în facilități de îngrijire medicală (ca urmare probabil a sănătății în lipsa) nu prezintă aceeași corelație [sursa: Potts]. Cu aceste rezultate în minte, se pare ca fericirea poate fi o măsură preventivă, nu un antidot
Cât de mult controlul ai asupra vietii tale si de lucru influențează, de asemenea, fericirea ta -. Și sănătatea dumneavoastră. De exemplu, persoanele cu acces facil la informații medicale tind să fie mai fericit decât pacienții cei care nu. Lucrătorilor care au un control redus asupra locurile lor de muncă, sau puțin cuvânt de spus în modul în care este realizată lucrarea, raportează niveluri mai scazute de fericire, de asemenea.
Deci, ce puteți face pentru a ridica nivelul de fericire? Studiile indică faptul că fericirea poate fi " practicat " sau consolidată prin meditație [sursa: National Institutes of Health]. În plus, experiențele - cum ar fi de călătorie - ne fac mai fericiti, pe termen lung decât achiziționarea bunurilor [sursa: Gordon].
Și nu ia prea mult timp pentru a lovi cu piciorul in rezultatele - creșterea ta fericirea poate arăta rezultat în schimbări pozitive în sănătatea dumneavoastră, în cât mai puțin de trei ani. [Sursa: Centrul pentru pro
