Temeți-vă de tulburari
Potrivit Institutului National de Sanatate Mintala, 19 de milioane de persoane din Statele Unite singur sufera de boli mintale care implica frica irațională răspunsuri. Aceste tulburări includ tulburarea de anxietate generalizată, tulburarea de panică și tulburarea de stres post-traumatic.
Frica-extincție Medicatie
Oamenii de stiinta au aflat ca inhibarea o proteina numita NMDA (N-metil-D asparat) în inhiba amigdala se tem de dispariție. Ei motivat, atunci, că stimularea ca proteinele ar putea stimula frica disparitie. Studiile arată că antibiotic D-cycloserine (bine-cunoscut pentru tratarea tuberculozei) ar putea fi de ajutor in frica disparitie prin acordarea de asistență acțiunea NMDA [ref]. Acest tip de abordare ar fi benefică atunci când este cuplat cu terapiile comportamentale care încearcă să creeze amintiri-teama de extincție.
Ideea nu este de a înlocui terapia de expunere, dar să-l accelereze. Această ipoteză a fost jucat într-un studiu pe soareci care fusese conditionate de a se asocia o lumina stralucitoare, cu un soc picior. Când lumina a fost prezentat în mod repetat, fără șoc, șobolanii care fusese injectat cu D-cycloserine neinvatat frica lor mult mai repede decat cei care merg ruta naturale. Antibioticul realizat, de asemenea rezultate intr-un studiu de persoane cu o teama de inaltimi. În urma sesiunilor de realitate virtuală concepute pentru a expune persoanele la înălțimi într-un mediu sigur, oamenii care fusese dat antibioticul s-au expus la înălțimi în lumea reală de două ori la fel de des ca și subiecții care nu au primit de droguri.
Acest tip de cercetare este foarte promitatoare pentru persoanele care sunt sub controlul fobii debilitante si tulburari de anxietate. ? Dar ceea ce despre aceia dintre noi care chiar a lua fluturi înainte oferind o prezentare sau au probleme cu obtinerea destul de aproape de balconul treizecea-podea pentru a verifica afară de vedere
Opt Sfaturi practice
Articolul revistei Prevenirea " Ce te frică de ?: 8 secrete care fac frica dispar " ofera aceste sfaturi pentru a face cu temeri de zi cu zi:
- Nu conteaza de ce ți-e frică. Știind de ce ați dezvoltat un anumit teamă nu face mult pentru a vă ajuta să-l depășească, și întârzie progresul în domenii care vor aj
