All

INGREDIENTS
2-3 /4 cani scăzut de grăsimi (1%) de lapte 3 linguri zahar 3 linguri nefierte 1 lingurita de vanilie substitut 3 pachete de zahăr-rapid de gătit tapioca 1 ou, bătut sau
echivalent de 2 linguri zahăr 1/4 cană fără adaos de zahăr-1 lingura de pregătire a apei de caise răspândire:

Combine lapte, zahăr și tapioca în castron mare pentru microunde. Se amestecă și se lasă 5 minute.
Amestec de lapte cu microunde sus de 10 minute, amestecând la fiecare 2 minute. Se toarnă amestecul cantitate mică de lapte fierbinte în ou bătut în castron mic; bate bine. Se toarnă amestecul de ou înapoi în amestec lapte cald; cuptor cu microunde sus încă 2 minute; se amestecă în vanilie. Să se răcească, amestecand ocazional, aproximativ 10 minute. Se amestecă în substitut de zahăr.
Combină apă răspândirea și 1 lingura în castron mic pentru microunde. Cuptor cu microunde sus de 30 de secunde sau doar până la cald. Distribui tapioca în mod egal între 6 feluri de mâncare de desert; top cu sos de caise. Se serveste cald sau rece, Site-ul Aceasta reteta apare în:. INFORMAȚII creme si Budinci NUTRITIONAL: Portie: 1 desert farfurie tapioca cu 2 lingurite sos de carbohidrati 20 g Colesterol 40 mg Grăsime saturate 1 g total de grăsimi 2 g calorii din grasimi 15% Calorii 121 Proteine ​​5 g de sodiu 80 mg EXCHANGE dietetice: Fat 1/2 lapte 1/2 amidon 1