4 cesti congelate piersici felii, decongelate și sucuri rezervate 1/4 ceasca ambalate zahar brun inchis 1 lingura amidon de porumb 1 până la 2 linguri de suc de lamaie 1 lingura de apa (optional) 1 lingurita de vanilie 1/4 lingurita de migdale extract 1/2 Cupa nefierte ovăz rapide 2 linguri faina 2 linguri de zahar substitut * 1/2 la 3/4 lingurita scortisoara macinata 1/8 lingurita sare 1/4 cană (1/2 bastonul) unt conținut redus de grăsime rece, se taie în bucăți mici topping Fat-gratuit frisca (optional) * Aceasta reteta a fost testat cu pe bază de sucraloză substitut de zahăr. PREPARARE:
Combină piersici cu sucuri, zahar brun, amidon de porumb, apă, suc de lamaie, dacă se dorește, vanilie și extract de migdale intr-un bol mediu. Aruncă până se dizolvă amidonul de porumb. Transfer la placa de plăcintă pregătit.
Combină ovăz, făină, zahăr înlocuire, scortisoara si sare intr-un bol mediu. Se taie în unt cu blender produse de patiserie sau două cuțite până când amestecul seamănă firimituri grosier. Se presara peste piersici.
Coaceți 25 minute sau până când bule la margine. Cool 20 de minute pe raft de sârmă. Top fiecare servind cu topping frisca, dacă se dorește Site-ul Aceasta reteta apare în:. INFORMAȚII Cobblers &Chipsuri NUTRITIONAL: Portie: 1/2 cana Fiber 2 g glucide 24 g Colesterol 15 mg Grăsime saturate 4 g total de grăsimi 6 g Calorii din grasimi 37% Calorii 146 Proteine 2 g de sodiu 41 mg EXCHANGE dietetice: Fructe 1/2 amidon 1 Fat 1