Cum poți influența hrana copii mari lui?
Parenting nu ajunge neapărat mai ușor doar pentru că copiii sunt cultivate. Într-un fel, ea devine mai greu. Atunci când copiii sunt tineri, ai mai mult control asupra ceea ce se întâmplă la domiciliu, și le puteți spune ce să facă. Puteți seta regulile. Dar atunci când sunt în 20s lor timpurie, nu poți doar să le șef în jurul.
Asta înseamnă că, dacă sunteți îngrijorat de obiceiurile alimentare ale copiilor tăi cultivate lui, nu poți pur și simplu le scopul de a mânca dreapta sau altceva.
Fiecare situație este diferită, desigur. S-ar putea avea o relație de mare cu copiii dumneavoastră. S-ar putea solicita sfatul dumneavoastră despre ceea ce sa manance, în cazul în care să-l cumpere și cum să-l pregătească. Poate copiii nou-adulti seama că sunt într-o perioadă crucială în viață și au nevoie de sfatul tău. La urma urmei, ei nu mai sunt băieți și fete în creștere. În cazul în care consumă aceeași cantitate și tipuri de produse alimentare, acum că au făcut atunci când au fost adolescenti activi fizic, ei pot câștiga în greutate. Și, ca adulti tineri, ei doar incepand de a forma propriile obiceiuri și moduri de a face lucruri. E mult mai bine pentru oameni in 20s lor timpurie de a stabili obiceiuri sanatoase decat este de a încerca să schimbe lucrurile 15 sau 20 de ani în jos pe drum.
În cazul în care copilul dumneavoastră își dă seama de toate acestea, conta binecuvantarea ta și împărtăși tot ceea ce poate
Dar daca esti ca majoritatea oamenilor, și copilul dumneavoastră adult tanar nu este dornic de sfatul dumneavoastră, va trebui să fie mai creativi despre nutriție bună cu el sau ea.. . Păstrați lectură pentru unele idei
ideal și Real
Iată idealul: Ați învățat copilul despre o buna nutritie aproape din ziua în care a fost născut. Ai învățat de exemplu, prin servire și consumul de bune, alimente sanatoase: o mulțime de fructe proaspete si legume, cereale integrale, usor pe grăsimi și sodiu, de casă, mai degrabă decât alimentele procesate. Tu evitat junk alimente și băuturi dulci. Copilul dumneavoastră v-ați alăturat în mod regulat pentru mese de familie, ajutat să gătească, și a crescut înțelegerea nutritie buna si de ce este important.
Din păcate, mulți dintre noi sunt lipsiți de idealul. Poate că nu a înțeles cât de mult ar trebui să aveți despre nutritie in primii ani ca un părinte. Poate că ați învăț
[1] 