Căutați articol Cum poate mama separa locul de muncă și acasă viață? Cum poate mama separa locul de muncă și acasă viață
O mare parte din viață se reduce la un singur cuvant:? Priorități. Orice părinte, bărbat sau femeie, trebuie să realizăm că la fel de mult ca el sau ea vrea să se afunde în slujba lui sau a ei, de ceva timp și energie trebuie să fie retrase din circuitul agricol pentru familie. Veți găsi chiar că colegii tăi să respecte oamenii care au prioritățile lor drept, la fel ca oamenii să respecte cei care iau grijă de ei înșiși și nu sclav departe ca martiri. Desigur, ești un, lucrător sincer responsabil, dar odată ce te acasă, setați limite și îți spui, " Acum e timpul familie ".
Înainte de a pleca de lucru, scrie o listă a ceea ce trebuie să faceți a doua zi, asa ca nu va fi tentat să check-in după ajungi acasă. Pe drum acasă, continua tranziția de la medicul /CEO /avocat /coafor la mami, în special încercând să se relaxeze și să pună orice neplăceri legate de locul de muncă din mintea ta, asa orice stare proasta sau tensiune nu se verse peste pe familia ta.
Dacă nu sunteți plătit pentru a fi disponibil 24 de ore pe zi (esti o moasa sau va oferim suport tehnic calculator non-stop), opriți telefonul mobil și Blackberry atunci când vin acasă. În timpul cina si inainte de culcare, puteți deconecta chiar telefonul regulat, de asemenea. De obicei, orice vine la locul de muncă în timpul afara orelor pot fi tratate în dimineața următoare, dar sentimentul copiii voștri că ei nu sunt la fel de importante ca și clienții dumneavoastră sau locul de muncă nu sunt așa de ușor de stabilit.
Dacă vă simțiți care pur și simplu nu pot ține pasul cu volumul de muncă decât dacă furi timp de la familia ta, s-ar putea încerca punerea în aplicare a tehnicilor de gestionare a timpului la locul de muncă pentru a maximiza timpul acolo, sau vorbesc cu seful tau despre revizuirea volumul de muncă pentru a vedea dacă este excesiv.