5 cele mai bune pentru familii Activități Activități
Cu toate accentul pe obtinerea in forma aceste zile, ideea de a începe un antrenament de rutină pentru întreaga familie ar putea fi un pic descurajatoare . Dar obtinerea potrivesc nu trebuie să fie o piedică, si nu trebuie sa coste o gramada de bani, fie; există o mulțime de activități de familii pot participa la care oferă atât exercitarea și bucurie
Deci, să sari peste toate statisticile înfricoșătoare despre obezitate, diabet zaharat și altele asemenea și se arunca cu capul în dreapta:. Aici sunt cinci moduri de mare pentru familia ta pentru a obține exercițiu sănătos în timp ce a petrecut ceva timp de calitate impreuna
mare # 5:. Backyard Fitness
curte ar putea arata ca un peisaj plictisitor pentru unii, dar poate fi locația pentru o varietate incredibila de activitati.
Frisbee, kickball și pavilion de fotbal sunt toate jocurile care fac foarte puțin daune portofelul, dar poate avea întreaga familie activ și angajat. Sporturi traditionale cum ar fi de baseball și fotbal pot obține, de asemenea oameni merg. Și dacă într-adevăr doriți să vedeți muta familia - cumpara o trambulină sau înființat o rețea de volei
Sfat:. Un joc spiritual de tag te va potrivi mai repede decât o rundă pe îndelete de bocce sau crochet, dar există întotdeauna o modalitate de a accelera lucrurile. Încercați să colecteze curse bile bocce sau elegant de la un inel la altul după fiecare lovitură crochet
# 4:. De fitness pentru un
Cauză
Chiar dacă familia ta va beneficia de obtinerea potrivesc nu vrei să spui baieti trebuie sa fie singurii care pentru a obține ceva din ea. O mulțime de organizații de caritate și fundații primi finanțare din taxele de intrare de plimbări, piste și plimbări cu bicicleta, care ar putea da un sens în plus întreg la sala de fitness dumneavoastră.
În plus, de obicei nevoie de ceva timp să se pregătească pentru un eveniment ca acesta. Acest lucru dă toată lumea în familie o scuză pentru a obține croazieră în jurul cartier în avans, încurajarea reciproc pentru a obține gata pentru ziua cursei.
Vrei să mergi DIY? Luați în considerare de planificare un eveniment de bloc întreg sau cartierul tău. Dacă curse implică relee, saci de cartofi sau trei picioare, este o modalitate foarte bună de a cunoaște vecinii în timp ce obținerea se potrivesc. Ca un bonus: au participat dona bu
[1] 