În timp ce majoritatea oamenilor dezvolta simptome ale DAU în timpul toamna târziu și în lunile de iarnă, este posibil să sufere de SAD în orice moment al anului. Daca iti petreci cel mai mult timp în interior și departe de soare, ai putea suferi de SAD, chiar și în mijlocul verii. APA propune o plimbare în afara într-o zi însorită ca o modalitate de a trata simptomele DAU.
Un dispozitiv luminii naturale poate ajuta la menținerea expunerea la soare constant pe tot parcursul anului. Proprietarii de afaceri pot găsi că angajații lor sunt mai productivi si mai fericit cu creșterea expunerea la soare.
Unele sarcini pot fi de fapt mai usor atunci cand sunt efectuate în lumina soarelui decat cu alte metode de iluminat. Un studiu de la Universitatea Cornell, comparativ nivelurile de oboseală între două grupuri de elevi. Fiecare grup de elevi i sa spus să studieze sau să facă cursuri timp de patru ore pe parcursul a patru zile. Cercetatorii au folosit două surse de iluminat diferite în timpul experimentului. O cameră utilizate normală " alb rece " becuri fluorescente. Cealaltă cameră a avut un tip special de bec fluorescent care a produs aceleași lungimi de undă de lumină ca lumina soarelui. Elevii nu erau constienti de scopul experimentului și nu știam despre cele două tipuri diferite de becuri. Cercetatorii au descoperit ca in timp ce elevii nu au raportat diferențe semnificative între subiective o zi și alta, ei au îndeplini sarcinile acuitatea vizuală mai bine în zilele când au fost expuse la becurile fluorescente speciale.
dispozitive luminii naturale sunt, de asemenea o modalitate buna de taie din nou pe consumul de energie. Ca miscarea verde matura lume, mai multe companii și persoane fizice sunt caută modalități de a reduce amprentele de carbon. Dacă utilizați lumina naturala, nu numai ca vei reduce nevoia de energie electrică, dar, de asemenea, taie din nou pe deșeurile fizic să creați - nu va trebui să înlocuiască becurile la fel de des. În cazul în care soarele arde, de iluminat în camera de zi va fi cea mai mică dintre grijile tale.
Consumul redus de energie înseamnă, de asemenea facturile reduse de energie electrică. Deci, nu numai că este ecologic de a folosi lumina naturala, aceasta poate fi fiscal responsabil, de asemenea! Doar amintiți-vă că există o investiție semnificativă va trebui pentru a face fata, d
