Să începem cu culoare. Culoarea de pe zidurile tale Sala de antrenament va avea un impact asupra starea ta de spirit, asa ca daca nu vrei sa te simti drenate și a subliniat înainte de a rupe vreodată o sudoare, ceas schema de culori. Există un motiv pentru unele închisori vopsea pereți roz. Roz este un Zapper furie. Acesta extrage vibes rău dintr-o cameră. Nu este posibil să doriți pereți guma de mestecat roz in camera de antrenament, dar efectuarea de rutină de yoga într-o cameră albastră va ajuta să vă relaxați și să mediteze, în timp ce Orange te va încântat și entuziasmat petrecut o jumătate de oră pe banda de alergat. Un alt alegere bună este verde; e relaxant, dar poate îmbunătăți, de asemenea concentrarea.
Dacă aveți un număr de piese de echipamente grele în cameră, ați putea dori să facă aspectul mai puțin spațiu aglomerat. Pereți de culoare deschisă sunt foarte bune pentru acest lucru, și oglinzi poate fi un mare ajutor, de asemenea. Nu numai ca va face oglinzi spațiul arata mai mare (și de a face din plin de lumina din camera) vor ajuta asigurați-vă că ține direct ta postura.
În timp ce decorarea spatiului, don Nu uita sa oferi un pic de încurajare - și distragere a atenției. Unii oameni prefera postere motivationale cu sentimente, cum ar fi " cred, " " angajament " sau ". goluri " Dacă acest lucru nu se apel la voi, ce zici de încadrarea o imagine a rochia neagra pe care doriți pentru a se potrivi în? Punerea la fotografii de peisaj distrag sau opera de arta pot fi eficiente, de asemenea. Un urbanism detaliat sau scenă natură poate prezenta destul de o distragere a atenției pentru a vă exercita pentru câteva minute în fiecare zi. Nu uita tavan, fie. Dacă sunteți exercitarea pe o saltea etaj, veți învăța în fiecare baie și imperfecțiune în tavan. Asigurați-că atenția achita prin punerea ceva în valoare de uita la acolo, cum ar fi fotografii de copiii tai sau chiar le -. Câteva lire în urmă
Tu ar trebui să ia în considerare, de asemenea, a face spațiu pentru un mic rece pe bancă și un tabel să dețină sticla de apă. Montarea un suport prosop sau o pereche de cârlige pentru prosoape și articole de îmbrăcăminte exterioară este o idee prea bună. Mai mult de sine stătător, funct
