suplimente de masa. Aceste masa-in-a-poate băuturi sunt ușor de băut, și ei imbogatite cu vitamine si minerale.
Seminte. Dovleac, susan, floarea soarelui și semințe sunt gustări mari - acestea sunt ambalate cu acizi grași esențiali, necesare pentru functionarea creierului
Ulei de susan.. Ayurveda, un sistem holistic de medicina din India, recunoaște beneficiile de ulei de susan. Depresia asociată cu AD poate fi eliberat cu picături pentru nas de ulei de susan încălzit - folosi aproximativ 3 picături în fiecare nară, de două ori pe zi -. Sau prin frecarea un pic de ulei de susan încălzit pe partea de sus a capului și fundul de picioare
Oțet. Un remediu toate-scop, oțet, poate ajuta servi mai multe scopuri. Cand pacientii AD deveni incontinent, oțet poate ajuta cu igiena. Curățați zona genitala bine cu părți egale de oțet și apă. Pentru un deodorant de casă (multe branduri cumparat de la magazin conțin aluminiu), combina cantitati egale de apa si otet. Tamponați ușor sub brațe. Acest lucru nu se va opri transpirație, dar va controla miros. Oțet de cidru de mere poate ajuta la ameliorarea mancarimi ale pielii. Adauga 8 uncii oțet de mere la o cadă de baie de apă caldă. Bucurați-vă de cel puțin 15 minute.
germeni de grâu sau de lapte praf. Adauga la alimente pentru proteine suplimentar.
Din frigider
Afinele. Noi dovezi sugereaza ca afinele contin un antioxidant care ar putea încetini modificări motor de legate de varsta, cum ar fi cele observate in boala Alzheimer.
apa imbuteliata. Deoarece apa de la robinet poate conține aluminiu și alte impurități, îmbuteliată și sau izvor poate fi o opțiune mai bună. Sunați compania de apă să întreb despre obținerea unei analize a apei; puteți alege să instalați un filtru de apă, ca o altă opțiune.
morcovi. Morcovi mananca, care sunt încărcate cu beta-caroten, este un mod sigur de a dobândi vitamina A prin dieta. Fără suficientă vitamina A, sănătate nervoase și chiar de memorie pot suferi. Este cel mai bine, cu toate acestea, să-l păstrați naturale - a lua suplimente de vitamina A poate duce la toxicitate. Alte-A alimente bogate vitamina includ spanac, suc de fructe, ardei gr
