Aceste informații sunt numai pentru scopuri informationale. NU este destinat să ofere sfaturi medicale. Nici editorii Ghidul Consumatorului (R),., Autorul nici editorul și asume responsabilitatea pentru orice consecințe posibile la orice tratament, proceduri, exercitii fizice, modificarea dietei, acțiune sau aplicarea de medicamente, care rezultă din citirea sau ca urmare a informațiilor conținute în aceste informații . Publicarea acestor informații nu constituie pentru a practica medicina, iar aceste informații nu înlocuiește sfatul medicului dumneavoastră sau alt furnizor de îngrijire a sănătății. Înainte de a întreprinde orice curs de tratament, cititorul trebuie să solicite sfatul medicului lor sau alt furnizor de îngrijire a sănătății.
Tratamente Home remediu pentru Heart Disease
Vindecarea inima nu este doar posibilă, dar, de asemenea, la îndemână . Aici sunt unele acasă căi de atac care le veți găsi în propriul bucătărie.
Remedii naturiste din dulap
Bran. Bran cereale este un aliment de mare de fibre, care va ajuta la menținerea nivelul colesterolului sub control. Alte alimente ridicat de fibre din dulap dvs. includ orz, ovăz, cereale integrale, cum ar fi orez brun și linte, fasole și, cum ar fi fasole și fasole neagra.
Ulei de măsline. American Heart Association si Asociatia Dietetica Americana recomanda obtinerea de cele mai multe grasime din surse mononesaturați. Uleiul de masline este un prim candidat. Încercați să folosiți o în loc de alte uleiuri vegetale atunci când sautéing legume tale.
Unt de arahide. Mananca 2 linguri de aceste alimente reconfortant și puteți obține 1/3 din aportul zilnic de vitamina E. Deoarece vitamina E este o vitamina solubila in grasimi (alte vitamine antioxidante sunt solubile în apă), în care se constată mai mult abundent în alimente, cum ar fi legume fattier uleiuri și fructe cu coajă lemnoasă. Dacă te uiți greutatea ta, nu merg peste bord pe unt de arahide.
nuci pecan. Aceste nuci gustoase sunt pline de magneziu, un alt nutrient-inima-friendly. O uncie de nuci pecan stropit peste o salata de spanac va poate da 1/3 din alocația zilnică recomandată de acest mineral vital.
pâine Total-grâu. Slather unele unt de arahide pe o felie de paine de grau-și le-ați luat o gustare care e bine l
