Pentru a ajuta la evitarea unora dintre aceste declanseaza, practica stres-busting tehnici, cum ar fi exercitii fizice, meditatie, yoga sau de lectură. Evitati alimentele acide si sarate, cum ar fi chips-uri de cartofi sau fructe citrice, deoarece acestea pot irita și mai mult răni la rece și se adaugă la durerea.
Studiile arata ca acidul glicirizic, un ingredient in lemn dulce, se oprește la rece celulele virusul gât moarte în lor piste - așa că încercați mestecat un bici lemn dulce. Doar asigurați-vă că este fabricat din lemn dulce reale, ca cele mai multe " lemn dulce " bomboane în astăzi Statele Unite ale Americii este aromat cu anason. În cazul în care lista de ingrediente citește " masa de lemn dulce, " produsul conține lemn dulce reale. Ai putea încerca, de asemenea cumpararea unele praf licorice și stropindu-l pe gât, sau amesteca o crema cu un varf de cutit de lemn dulce și o putere smidgen de scurtare vegetal pur, apoi se aplică la rana. Amintiți-vă, deși - nu merg peste bord! La fel ca orice medicament, efecte medicinale reală de lemn dulce poate provoca reacții adverse grave dacă este folosit în cantități mari pe perioade lungi de timp.
Dacă gheață o durere rece, atunci când vine vorba în primul rând, s-ar putea reduce cu privire la suma de timp este blochează în jurul. Pachete de gheata si comprese reci va oferi o oarecare ușurare temporară. O inghetata gustoase va simti bine, de asemenea, dar sări barele de suc. Conținutului lor de acid poate irita ca iritare majoră chiar mai mult. Băuturi super-reci, cum ar fi slushes sau piureuri, sunt un alt mod de gustoase pentru a oferi confort.
Acest remediu nu implică băut. Se înmoaie un tampon de vata in lapte si se aplică la o rană pentru a calma durerea. Mai bine, dacă vă simțiți furnicături martor înainte de suprafețele rece inflamat, merge direct la lapte rece. Acesta vă poate ajuta accelera vindecarea de la început.
răni la rece pot fi declansate de stres. În timpul stresante, suge pe pastile de zinc poate stimula sistemul imunitar.
răni rece nu sunt accesoriu cele mai atractive. Dar în timp ce se confruntă cu ei, puteți experimenta cât mai puțin disconfort posibil prin utilizarea acestor remedii sim
