alternative pentru Medicamente pentru Cold
comună
Orice de aproximativ 200 de virusuri pot provoca raceala și să aducă pe simptome mult prea familiare, care poate varia de la un gât disonant enervant pentru o raceala cap trepidant care va aduce la un popas. Viruși rece răspândit relativ ușor de la o persoană la alta și a lovit mai mulți oameni în timpul iernii.
Multi terapeuti alternative cred simptomele răcelii comune nu ar trebui să fie suprimate. Ele sunt un fel organismului de a lupta un virus rece și, prin urmare, ar trebui să fie încurajați să facă munca lor. Tratamente alternative dețin promisiunea de a scurta durata de o raceala si poate chiar preveni o.
Terapie nutritionale pentru raceala
Potrivit terapie nutrițională, consumul de anumite alimente și a lua suplimente poate însemna diferența dintre prinderea o mulțime de raceli și câteva raceli, precum și între raceli care trage pe și raceli care dispar repede.
O dieta de sunet nu merge un drum lung spre promovarea unui sistem imunitar puternic, care poate sta pana la viruși rece. Aceasta dieta de sunet înseamnă reducerea la zaharuri, grasimi, si de alcool si de încărcare de până la legume proaspete, cereale integrale, ușor de digerat proteine și acizi grași esențiali. Lapte și produse lactate ar trebui să fie, de asemenea, eliminate din dieta, fie în timpul unei pe tot parcursul anului rece sau. Ele pot declansa productia corpului de mucus, compunere problemele unei rece.
După o răceală a început, doze mari de vitamina C pot ajuta la ameliorarea simptomelor si poate scurta chiar boala. Numeroase studii au dovedit acest efect, care este de obicei atribuit proprietăți vitamina lui antioxidante. Dacă vitamina C poate preveni de fapt, raceli este încă în curs de dezbatere.
zinc pot, de asemenea, accelera recuperarea de la o raceala, probabil prin blocarea virusi de la înmulțirea. Mai multe studii au ilustrat acest sens: Un grup de cercetători Texas, de exemplu, a comparat eficacitatea pastile gluconat de zinc cu un placebo. Dupa sapte zile de tratament, 86 la suta dintre pacientii care au luat zinc scăpat de simptomele lor rece. Mai puțin de jumătate din pacienții care au luat placebo au fost simptom liber.
O baza de prescriptie medicala comun este de a lua doze mari de vitamina C in fiecare zi, până când simptomele dispar reci, cu doze distanțate în timpul zilei, astfel încât excesu
[1] 